拳击课价格(成人拳击课价格)

摘要：私教课可不便宜，教练总是鼓励你一次买得越多越好，那么买多少节是适合你的呢？不同类型的健身房每节课费用差别有多大？包月和按节买，到底哪个合算？还有其他省钱的招吗？

通常健身房的私教课都是按节来卖的。在北京上海这样一线城市的健身房里，一节私教课的公开报价高达400至600元，或者更高，但实际成交价格一般在300至500元人民币。健身工作室的私教课价格会比较实在，也便宜许多，每节课一般在200至300元，甚至有更便宜的。御行君看到过的，最便宜的健身工作室一节私教课公开报价是168元。

省钱小窍门：如果住家或公司附近有新的健身工作室开业，往往有较大幅度的开业优惠活动，可以获得远低于正常价格的私教课购课优惠。

一次购买多少节私教课是合适的，费用估计是多少？

但你可别认为私教课可以一节课一买，教练们也要完成不低的业绩指标的，他们要吃饭，健身房和工作室的老板们还要发工资、交水电费呢！所以，教练们总是期望你一次买得越多越好。

购买私教课一般都是几十节课一买，至少也需要10节课一买，多则30节、50节、100节课或200节课一买。大型健身房里每月总会安排一两天，有所谓的会员日、业绩日（一般在月末），用于督促教练们加大销售力度，冲业绩指标。这是由传统的高现金流健身房经营模式决定的，是教练们和健身房老板们看问题的视角，并无任何不对。搞清楚这点，有助于你谨慎评估教练建议你的一次性购课节数。

从会员健身的角度来看，每周三次的运动是起码的要求，这样才能累积训练效果，这样一个月至少就需要上12节私教课。如果达到每周四或五次训练频率，效果当然会更好，达到阶段性目标的速度也会更快些。以每周5次训练来算，一个月的私教课节数将达到20节。

在健身房购买私教课，以2个月为一个训练周期来计算，一次购买24至48节课是合理的。以一节课400元计算，一次需要支付9600至19200元的私教课费用。通常超过30节课，你也有了一定的议价能力，可以要求给予一定的优惠。如果是在健身工作室购买私教课，根据上面的课时估计，以一节课250元计算，一次性的购课总费用应在6000元至12000元之间，是合理的。

贴士：以上所说的一节课价格都是以常规私教课为例，拉伸课、拳击课中，由于教练的体力消耗更大，价格会贵不少。

然而，健身房方面往往不愿意给予直接的现金折扣，有些健身房给予教练的议价让步空间也很小。所心，有些教练会以提供几节免费的私教课作为优惠条件，即总价不变，但增加总的课时数。注意哦，这些增加的课时数，有可能确实是健身房的让步，它会被写入购课合同、并在管理系统中反映出来（比如可以在会员管理系统中查询到），但也有可能是教练为了完成业绩、急于成交，属于私人承诺。

贴士：有时候也会有实物优惠，比如购买拳击课（Boxing），赠送拳击手套。

由于健身房教练流动性大，如果教练离职了，未写入合同的免费赠课就不一定能继续履行。一般来说，教练都会履行私人的承诺，你也可以在购课后，先上免费私教课。

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包月和按节买课，哪个划算？

还有一些规模比较小的健身房或健身工作室，会提供按月购买私教课的服务，比如购买私教课包月卡2000元。若以每天都去上一节私教课为例，算下来每节课仅67元。若以每周去训练三次来计算，每节课的价格约为167元，确实比按节买划算许多。是不是感觉很划算？

但前面所说的二种情况都只是理论而已（尤其是天天去训练的情况，几乎不可能发生），御行君以实际遇到的情况粗略估计，大多数买了私教课月卡的会员很少能达到一周练三次的频率，大多一个月总训练次数也才五至八次，有些甚至只上一两次课。实际上，每次课的单价远超按节买的单价，月卡被大大浪费了。

省钱小窍门：有些健身工作室会提供一些小型一对多私教课，由于多人同时上课，一节课的每人均价会便宜不少。一般这种形式的私教课只在健身工作室有，大型健身房没有。每节课人数通常在2至3人，适合朋友、同事等一起购买。

准备买卡、买课的小伙伴一定要明白，会员卡或私教课的单价是否便宜，并不取决于你购买时的那个优惠套餐所宣称的优惠力度，而是取决于你日后总的锻炼出勤次数。所以，如果想买私教课，还是按节来买吧！

另外还要注意，因为包月卡有时效性，你一定会有意识地尽量在有效期内多上几节课。但按节买的课你就会忽略这个问题，有些健身房或工作室和你签订的购课合同中，会约定私教课有效期，超过有效期则视为自动放弃，需要在签订时向对方确认。

要点小结

（1）目前在北京上海这样的一线城市，一节私教课的成交价约为300至500元，但健身工作室会更便宜，约为200至300元。但起售量一般至少10节课。

（2）对于教练给出的一次性购课节数建议要谨慎，以2个月训练周期计算，总节数在24至48节是合适的，总费用约在9600元至19200元，健身工作室则约在6000至12000元，且你有一定的议价空间。

（3）包月卡虽然看上去很划算，但实际上大多数人的上课节数很少，算下来每节课的成本反而更高。

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