练拳击的基本功(练拳击的基本功有哪些)
5月下旬,彭湖在长沙的一场拳击挑战赛中拿到成人组男子60公斤级冠军。受访者供图
彭湖年龄:18岁高中毕业生练习拳击3年
5月21日,湖南师大附中高三学生彭湖,在长沙的一场拳击挑战赛中拿到成人组男子60公斤级冠军。此时距离2022年高考只剩17天,这个少年做的事,是很多同龄人想都不敢想的。更惊喜的还在后面:6月27日,湖南省高考成绩出炉,彭湖取得物理类638分的好成绩。7月9日,他又上了比赛擂台,拿的还是冠军。接受新京报记者专访时,彭湖说,学生当然以学业为重,体育就像吃饭睡觉,是生活的一部分。他一直以来的目标都是上北京的大学,成为职业拳手。如今,彭湖的一个梦想已经实现,7月22日他正式被北京师范大学录取。
彭湖已被北京师范大学录取。受访者供图
新京报体育部出品
入行
他证明了练拳学习可以两不误
彭湖的父亲是搏击迷,在家里看电视经常停留在各种搏击节目上。彭湖从小学开始跟着看《昆仑决》、《武林风》,还有各类拳王争霸赛。彭湖决定练拳,最初只有老爸支持他,“我妈和老一辈的人都比较担心,怕我影响学习,还有受伤。”
当时,老家衡阳市衡山县还没有专业的拳击俱乐部,彭湖只能在健身房练;回家后在网上找教学视频,继续研究、琢磨。这种自学在他看来远远够不上“成才”,“顶多就是打下了比较好的身体基础。”
“我爸说,想学拳就要去长沙。”彭湖从小成绩就名列前茅,为了圆梦,他在2019年考入湖南“四大名校”之一的湖南师大附中,也终于有机会接受系统的拳击训练。刚进入长沙Master拳击训练营的场地时,彭湖经常独自练习,小小年纪不爱说话,但练习专注又努力,引起了馆长胡劲的注意。从时不时受到指点,到正式成为这位长沙市拳击协会副主席的麾下弟子,彭湖直言很幸运。
彭湖是住校生,拳馆训练都安排在周末两天,一有机会就参加比赛,而且一直报的都是成人组,“除了第一次打输了,之后都是拿冠军。”周一到周五,彭湖在学校一边上课一边利用早自习前和午休的时间坚持训练,向学校申请了武术教室当作训练场地,利用哑铃、跳绳等器械保持体能,练基本功。更难得的是,进入重点高中,他依然是“学霸”。
周围的人都知道彭湖在练拳击。班主任罗毅和各科老师非但没有让他“把时间多用在学习上”,反而给了很多支持。看到身边有这样文体两开花的榜样,同学们对彭湖也都“有点佩服”。
小小少年还懂得,想要两条腿走路走得更远,必须要避免伤病,这也是他跟家人的保证。“我让他们看到了学习和拳击都有成绩,也没有受过严重的伤,慢慢就放心了。”
彭湖在比赛中。受访者供图
感悟
运动等于给身体充电、补充能量
进入高三,彭湖的日常生活并未发生太大变化,“只是安排上更紧凑了。”他很清楚高考对人生的重要性,因此丝毫没有在学业上松懈。练拳,同样不能轻言放弃。
为了继续兼顾好两边。他早上5点40分起床,比其他同学早了一个小时——跑步、练专项,然后7点15分准时进入教室上早自习。中午,彭湖吃饭比别人快,走路改成小跑,午睡缩短到半小时,“这样的话能挤出四五十分钟练拳。”他告诉新京报记者,这样忙碌的快节奏生活不仅不会让他疲惫,相反每天都会觉得很有效率,“为了保证练拳的时间,我就会更认真地投入学习。”
彭湖在考场和擂台实现双赢,引发普遍关注,当地媒体的报道称他是高考前“抽空”参赛。少年本人向新京报记者证实道:“可以这么说。毕竟冲刺的关键阶段,我不会白天不上课去专门备战。”从另一个角度说,距离高考只有半个多月,他还有时间和精力在学习之余利用周末去拳馆进行实战训练,且在擂台上成为赢的一方,充分说明了体育的力量。
对此,著名媒体人白岩松点评道:“这也提醒很多学生和老师,体育运动和学习绝对是良性循环。就像有的老师曾经说,越经常在操场上见到的孩子,成绩越好。”彭湖深以为然:他明白学习要放在当下的首位,而体育在他的生活中,已经像吃饭和睡觉一样不可或缺。“有的人会问,把运动的时间拿出来给学习会不会更好?我不是特别赞成。每个人都需要放松,这样才能更好地投入学习,就像每天也要休息,都是给身体充电、补充能量。”
为学生的全方位发展提供空间,也是湖南师大附中历来的传统。这里高三还保留着体育课,以及周末双休,让孩子们暂时走出试卷堆,缓冲后才能更好蓄力。彭湖也有不少同学不光学习好,而且在服装设计、绘画、表演等才艺上小有成就。
彭湖表示会坚持学业与拳击兼顾。受访者供图
未来
不管走哪条路都要报效国家
高考结束后,彭湖恢复了拳击训练,甚至一天练四五个小时,完全没有出分数前的忐忑。被问到是不是“学霸的自信”,他不好意思地笑了。但付出不会被辜负,这一点,少年心里有底。所以当638分摆在眼前,他更可以踏实地钻进拳馆备赛,在擂台上收获一场酣畅淋漓的胜利。
有了好成绩打底,彭湖离到北京上大学的目标又近了一步。他填报了北京师范大学的心理学专业,更期待着能在拳击路上迈上更高台阶:“我想加入M23战队,中国拳击的‘梦之队’。”有这样的梦想,最大的原因自然是“金腰带”徐灿。这位拳王的比赛和纪录片,彭湖都如数家珍,为他的基本功和顽强作风深深折服。最让少年触动的还是徐灿少说多做的内敛,“我也想成为像他那样踏实的人。”
彭湖与不少职业拳手是好友,了解为了打职业比赛需要付出更多汗水,克服更多困难。他也体会过为了参赛减重的滋味:饿到脚下发飘,脱水像脱掉一层皮,训练还不能停。“即使这样,我还是想去试一试,闯一闯,就算没有成功,我也不会后悔。”
最近,彭湖开始关注综合格斗,亚洲知名体育IP-ONE冠军赛的明星唐凯是湖南籍选手,8月底将首次挑战世界冠军头衔,彭湖非常期待老乡能获胜,他也希望有机会可以尝试更多格斗技能。
即将进入大学,彭湖依然会坚持学业与拳击兼顾,“想去北京也是因为有很好的教育资源,继续精进我的学业,更全方面提升自己。”少年坚定地说,不管未来会走哪条路,都要报效国家,成为对社会有用的人。
新京报记者 刘晨
编辑 韩双明
校对 陈荻雁
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