蛇雀太极拳调节气血畅通筋络——记首届上海“武术展示”

记者骏言报道：年初的上海首届“武术展示”活动中，徐汇区的赵登钱展示的是蛇雀太极拳。蛇雀创始人，丁鹤翔，1954年创编蛇雀太极拳，蛇雀太极剑，猴型太极拳(蛇雀快拳)，推手法。1962年正式教蛇雀太极拳。

此拳难度高，姿势优美，倒滚旋转伸筋拔骨，通过演练来疏通关节畅通筋络，调节气血调节人体阴阳，使人全身舒展神态自若。清心健脑养生塑身，改善睡眠的作用。

蛇雀太极拳不尚出力，其绵里藏针，刚柔相济，蕴而不露，含而不发。自始至终是全身的运动，全身每个关节每块肌肉都不断的进行着螺旋运动，使筋骨皮肉及内脏系统都得到合理的锻炼。练拳人可以根据自己的体质情况，确定适合自己的运动强度循序渐进的提升拳艺。