湖北省丹江口市将于五一期间举办第八期中华武当内家拳名家讲坛

记者报道（河北省保定市八极拳研究会王金庄供稿）：

由武当山武当拳法研究会、武当杂志社主办的第八期中华武当内家拳名家讲坛定于2015年5月1日—6日举办。

届时在国家南水北调中线工程调水源头，有水都美誉的丹江口市开设为期五天的传统太极拳、八卦掌、道家养生延寿功、心意六合拳及桩功培训班。本期主讲明师有张全亮、李正、梅墨生、李洳波等武术大家，欢迎传统武术爱好者积极报名参学。

本期主讲明师：

（一）八卦掌——张全亮班

张全亮——八卦掌名家李子鸣先生和太极拳名家王培生先生的入室弟子。八卦掌、吴式太极拳（北派）第四代传人，中国武术八段。中央电视台《武林大会》传统武术擂台赛专家评委、总裁判长，中央电视台全国八卦掌擂台赛训练营总策划、总教练。

讲授：通过教练八卦掌的定势八掌（即下沉掌、平推掌、撑天掌、托天掌、托枪掌、指天画地掌、阴阳鱼掌、推磨掌），和八卦六十四掌的练法与用法，让每个学员了解八卦掌走圈的规范要求，和走圈换式及掌式变化的基本方法，步入学练八卦掌的正确轨道。

（二）杨式太极拳——李正班

主讲：李正——杨式太极拳第五代传人，杨式府内派太极拳第六代传人。

讲授：杨氏太极拳八十五式

府内派太极拳养生三十二式

李正老师深谙传统杨式太极拳的内涵.风格和特点，其演绎的杨式太极拳85式与众不同，突出的表现了杨式太极拳85式的舒展大方、行云流水和技击效果。李正老师太极理论基础深厚，拳架漂亮、工整，讲课深入浅出。

府内派太极拳养生三十二式，是府内派太极拳体系中若干经典动作和功法的组合，较完美的体现了当年杨露禅在清朝端王府所传授太极拳体系的风格，为杨式太极拳爱好者追根寻源打开了一扇窗。通过该套路的学习，可以让大家初步认识和了解府内派太极拳的体系和风格，为进一步深入学习府内派太极拳打好基础。

（三）道学养生——梅墨生班

主讲：梅墨生——著名武术家、书画家、道学养生专家。师承隐逸武师俞敏先生，太极拳大师李经梧先生，百岁中医、太极拳及道家内丹泰斗胡海牙先生等。

讲授:道家养生延寿六字诀，内家桩功，传统吴式太极拳、传统陈式太极拳，道家内功基础等。

（四）心意六合拳——李洳波班

主讲：李洳波——自幼习武，先后拜武术名家吕瑞芳、王培生、李廷芳为师学习心意六合拳、吴式太极拳、形意拳、查拳和养生健身功等。由于能寒暑不弃，深得各位大师厚爱，将终生所学倾囊相授，所以比较全面的继承了心意六合拳的拳术，器戒及拳经理论。

2002年应人民体育出版社“中华武术展现工程”之邀，出版发行心意六合拳光盘和心意六合拳专著各一套。2007年组织心意六合拳门人参加央视武林大会，任专家评委，2007年成功申报河南省非物质文化遗产项目及省级传承人，2008年成功申报国家级非物质文化遗产项目心意六合拳

讲授：心意六合拳“四把锤”。四把锤是心意六合拳的传统套路，该套路有四个动作既挑领，鹰捉，斩手，横拳所组成，该套路动作简单，内涵丰富，易学难精.练四把锤不光是动作的锻炼，而是通过这四个动作的练习，使身体得束长与旋转幅度逐渐增大，练每一个动作都要做到周身齐动，整齐协调，每动要求在内；‘心与意合，意与气合，气与力合。在外要求手与足合，肘与膝合，肩与胯合’。整个动作的完成要求心想意动，力随气发，周身内外形成完美的结合。长期锻炼，可使内气充实，身体强壮，反应敏捷，动作灵活，延年益寿。特别对肩周炎，痔疮，神经衰弱及三椎等都有很好的调理作用。