陈钟民：无极静功益处多多

钱承飞文、夏云摄：11月23日晚，上海市长宁区江苏路街道社区文化中心灯火通明，随着民乐声中，在陈钟民等老师的带领下，无极静功班学员练起了静功十二法、太极十三式，在行、站、坐一卧中，简单的拳法里，感受到了无极静功的功效和魅力。

据无极静功第二代传人陈钟民老师介绍，融形意、八卦和太极为一体的无极静功，是吕继唐先生在早年习练陈济生静功缠丝太极拳的基础上,结合现代人生活的人文环境及对健身的需求，集防病、防身、益智延年于一体，以无极之道——整体协调平衡为宗旨，是静功与缠丝太极相融合的功法。吕继唐著的《静功养生的理和法》一书中充分说明了无极静功的功法。陈钟民（以母亲为姓）老师，师承父母亲吕继唐、陈壁。早在20世纪80年代，他就随父母在全国各地和港台等地传授无极静功和静功太极拳。目前，陈钟民老师已经有了第三代传人姜为民等人和第四代传人，最小的年仅14岁。