超实用！唐金教你女子防身术！（第一期）

嘘！靠谱！

这年头，不要因为女孩子都是“闲静时如姣花照水，行动处如弱柳扶风。”其实未必，有一类美女就能“上得了厅堂，下得了厨房，hold住男友，斗得过流氓。”必要时，还能走上T台来场秀，羡慕死你。她们不卑不亢，上班俨然是位淑女，下班却摇变“霸王花”。

呀！厉害！

女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。

哇！唐金！

唐金，中国最知名的MMA女选手。唐金在美色萧条的中国自由搏击界绝对属于一等一的美女，而且她的美艳极其符合人们对这个行当的人的预期：率直而坚韧，随便做个动作便英气逼人。头上戴着国际自由搏击五连胜冠军、中美对抗赛连续两届冠军、“中国第一个打笼斗的女选手”之类的光环，眼下的唐金除了参加格斗比赛，还常常出现在媒体的镜头之中，担当裁判、客串电影、解说格斗比赛等等。

哈！我行！

据调查，其实全国各地不少大学及健身会馆都先后开设了女子防身术课程。不少白领E族及大学生纷纷加入了“功夫”的行列，为了让大家能快捷的学到实用的防身技术，功夫资讯网的伙伴们专程请到了中国“搏击玫瑰”、中国MMA综合格斗女子第一人、拳坛热点人物、搏击名将唐金女士为广大的女性朋友传授真功夫。也许平时的你非常忙碌，现实生活中被各种活动、应酬，挡住了学习的步伐。没关系，为了迎合大家的生活需要和方式，我们特地通过网站（www.qqgfw.com）及功夫资讯网微信公众平台“唐金教你学女子防身术”栏目，让大家足不出户就能掌握基本防身技能。赶紧吧！COME ON！

准备好学了吗？别忘了叫我“中国女泰森”

看文字

应该这么练：“如果碰到歹徒搭讪拍你的肩膀该如何制服和逃脱：首先用自己同侧手抓住对方的手腕处，自己另一只手从对方的胳膊上方绕过来抓住自己的手腕，这样就会固定住歹徒的胳膊，不会轻易让他逃脱，快速转换反关节擒拿术，这招跟倒地的美国锁差不多，只不过这是站立的快速制敌术，当然如果男士的力量大，也可以再加一些其它的击打方法，比如肘击，膝击。”

应该注意的是：“想做锁技的时候速度一定要快，在对方没反应过来的时候做动作。切记，别慢哦！”

看图片

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有话说：各位姐姐妹妹，由于该教学栏目刚上线，还需进一步系统性完善，请持续关注。没事点一点，身手不简单。多多关注哦！

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