少林心意门高徒卜东宁

武术流派 2011-11-01

功夫资讯网上海站讯（记者裴亚）民强武术社“少林心意门”武术总教练卜东宁先生，自1968年拜何国俊老师（字秀春）为师学习“少林心意门”武术，三十年来持之以恒，深得何国俊老师青睐并尽得“少林心意门”十二生肖（单形）、黑虎拳系列五路拳术、器械及内外功法之真传。现为国内“少林心意门”重要传人之一。

八十年代，卜东宁老师又在武术前辈纪晋山老师精心教授下习练岳家四把、压手棍、擒拿手法等少林武术精髓，使之更进一筹。更难得的是卜东宁老师以少林武功融入推拿手法中义务治病救人。

卜东宁老师习练少林武术之余，又随太极宗师武贵卿老师、马岳良老师、北京冯志强老师先后学习杨式、吴式、陈式传统太极拳及推手。他多年来悉心钻研武术，融少林、太极功夫于一体，文武内外俱修，深得中华武术之精髓，是难得的武林奇葩。

少林派心意门武术是由徒手、器械、对子等套路及各种基本功组成的较有系统、有特色的武术流派。据传渊源于福建泉州少林寺，本是寺内圣僧健体、防身、护寺之术。

福建泉州少林寺奉嵩山少林寺为寺祖，位于福建泉州仁风门外。据《泉州府志》记载：“唐乾符中（公元874-879年）郡人郭皎，卓择建，僧乔固者居之。明元年赐名。在宋，元间，寺院两次遭火，明宣德十年（1435年）重修。”清康熙、雍正年间是该寺的鼎盛时期，是南方少林武术的发源地，各地武林好手云集交流武艺之所在。后因“反清复明”被清廷付之一炬，寺内僧众失散各地，至使少林武术在民间广为流传。

少林派心意门武术是以鼠、牛、虎、免、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪等十二生肖动物形象为主体，以合子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戎、亥十二地支，内练胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦等十二脏腑经脉。以十二生肖动物神态组成十二个单形，每形摹仿动物在自然界攫食争斗动作精华，组成短小精悍的技击攻防动作，击打人身重要器官，点拿要穴。并以十二单形为主体组成《小黑虎》、《劈山拳》、《雀离笼》、《猛虎出洞》、《释门拳》以及《七独川》、《十四闯》等套路，内含踢、打、摔、拿各种技击手法。其中尤以《小黑虎》二十四式、《劈山拳》三十六式、《雀离笼》四十八式、《猛虎出洞》六十四式逐套增加难度至八十一式《释门拳》形成由浅入深，先易后难的练功方法。

少林派心意门武术讲究手眼身法步，精神气力功的配合。在本门练功八字诀：“顶、扣、园、毒、抱、垂、曲、挺”指导下，调呼吸、运气血做到手与足合，肘与膝合，肩与跨合，心与意合，意与气合，气与力合。

少林派心意门武术着重于踢、打、摔、拿实用训练，凡入门需练站桩、绞帚把、抖鞭子、甩沙包、拉沙袋、拉滑车、踢木桩、打吊袋、排打以及石担、石锁等基本功夫。著名的《十二路贴身拷打》就是本门以前秘不外传的排打功夫，通过两人排打对练，加强了对四肢、躯干及人体要害部位的锻炼、使之强壮、坚实耐冲击、能接劲、能发劲。巩固了上、中、下三盘力量，为以后练习散手、擒拿格斗奠定基础。入门徒手单练有一定基础以后，要进行对练、散打、擒拿、摔跤以及器械单练对练等实践练习。本门擒拿术概括为：“擒、拿、封、闭、浮、沉、吞、吐、抓、拉、撕、扯、括、挑、打、盘、拨、压”十八字诀。组成了两路擒拿对子，囊括了常用的一些拿法和反擒拿法。本门器械有刀、枪、剑、棍、拐、刺、鞭、插等长短软硬兵器。内中尤以轻灵潇洒、形如飞凤的《三才剑》；刚劲彪悍、长短兼用的《盘龙棍》；攻防皆能、吞吐迷离的《板凳拳》；携带方便、攻守皆宜的《峨嵋刺》以及形如游龙、变幻莫测的《缠丝枪》和在此枪基础上组成的实用而紧凑的《四趟对扎枪》而著称于武林。少林派心意门武术内容浩瀚，独出一门，常人虽穷毕生精力也难窥其全豹。