学太极拳必须要知道的-叶式史

如今，上海滩太极拳爱好者千千万，可是，学习太极拳找太极拳老师是当前一个至关重要的问题。化了时间，费了财力，精力，找个误人子弟的老师学拳，才叫亏呐！而今，遍地都是拳老师，真正能教出明理，识心法，悟到太极拳真髓的；能像模像样，规规矩矩打套循规蹈矩的正宗祖传太极拳的却是少数。太极拳爱好者之所以喜欢，酷爱太极拳，根本一点是学习太极拳不要化大力气，不讲究锻炼场所，而且，男女老少人人咸宜。再说，学习太极拳的出发点，各有不同：有的为了消磨时间；有的为了兴趣爱好；有的为了缓解紧张，高强度的生活，工作节奏；有的为了康复，健体；也有的纯粹追求真正太极拳的功夫，成为一个太极拳高手……这就要求每一个太极拳爱好者，为了养生保健，为了壮体习武，练就一身太极功夫，学习太极拳千万千万要找一个明理是非，真心为弘扬太极拳的明师，好好学习健体养生的名副其实的太极拳。万万不要，花了财力，精力，到头来竹篮子打水一场空，不仅，没有达到健体养生的目的，相反，练得胸闷，膝盖疼，只要一打拳就会感到莫名其妙的不舒服，停止打拳，一切不舒服也随之云消雾散。打的拳，也是拳不像拳来，操不像操。根本达不到预期的目的和效果，那才得不偿失了！如果方便的话，所有太极拳爱好者，可以到中国武术在线网站去游览，不仅可以寻师访友，而且，可以发现许许多多意想不到的，精彩斑斓的，古今中外的武林奇事，何乐而不为呐！看各门各派的太极拳，是否真正称得上名副其实的，老祖宗传承的正宗太极拳，可以从以下几点便知真假：1.拳者，能否顶天立地，中正不阿。（凡是挺胸，翘臀，前俯后仰，仰头驼背都是练拳之大忌）这是检验是否是一个正宗太极拳习武者，最最起码和根本的先决条件。2.整套太极拳套路是否绵绵不断，一气呵成，摺叠，起伏，气势涤荡，富于气势和韵味，真正体现出太极拳特有的脉脉含情的精气神，以及，太极拳固有的威武和神采。3.整套太极拳套路给人一种轻灵，松沉，虚实分明，转换自如，柔中有刚，刚中有柔，刚柔相济的氛围。使人感到，观看整套太极拳套路，既是威武，刚柔的显现，又是坚韧不拔，优雅，妩媚的，人体的无以伦比的艺术表现。4.最为重要的是整套太极拳套路，必须自始至终贯穿：意动形微动，有意无用力，节节贯穿，一动无有不动，通过阴阳开合，虚实转换，坚持如一保持自身整体的重心下移和整体的有条不序的永远的平衡。5.太极拳说到底，是充分，合乎情理地运用朴素的，中华民族的传统文化的阴阳哲理，淋漓尽致地将力学原理，通过阴阳，开合，使人体在整个运动过程中完美完善地，保持自身平衡，同时，不断化解对方的力的冲击，利用作用力与反作用力，力与能量转换的原理，用意念，集对方与自身的共同能量，打击对方失去平衡的薄弱环节。以上，仅仅是我本人对中国太极拳的肤浅的见解，以及对初学太极拳的爱好者的一个肺腑之言。敬请笑纳！