日常喉咙不舒适按摩三穴位有效护嗓防治咽痛
养生功夫
2014-08-29
养身最重要的工作,就是维持身体气、血、经脉的通畅,以下几个穴道很适合喉咙不适时按压缓解以及平时保养的重要穴位。下面久久常识网小编给大家介绍按摩身体这三个穴位的功效作用。
1、太溪穴
为足少阴肾经之原穴,气血所注之处,经脉所至,主治之所及,平时可按压此穴,能有效护嗓,预防咽痛之功效。
取穴法:内踝后缘与跟腱内侧前缘之间凹陷处取穴。
按摩法:用拇指按压太溪穴,重压一分钟,再轻揉,做3次(共约5分钟)。
2、太冲穴
足厥阴肝经之原穴,肝主疏泄,性喜条达而恶抑郁,故凡因肝气不舒,按压太冲穴,可舒肝理气,肝为肾之子(水能生木),肝经经络疏通,气旺血行,有助肾经经络气血之运行。上一页12下一页
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