适当的哭泣更利于身体健康
养生功夫
2014-07-31
对我们人体而言,哭绝对不是一件坏事或见不得人的事;相反地,过度压抑自我的情绪而不让它发泄,反而会造成身心莫大的伤害。哭只是一种人体很白然的反应,像世界上的一些英雄大人物,也有很多是很爱哭的,就像拿破仑、邱吉尔。常人一遇到极度兴奋或悲伤难过的事情,都会痛哭流涕,这乃是一种非常正常的心理反应。
在生理上,哭对于身心健康是很有帮助的。最近,医生们发现眼泪是一种强有力的杀菌制剂,它可以对抗疾病的侵袭。众所周知,眼睛是人体对外界接触很多的一个器官,所以会有数量非常庞大的细菌落在我们眼睛之中,而眼泪会将侵入眼睛的细菌消灭,所以我们的眼睛才能够一直安然无恙。这都是眼泪的功劳。
现在,经过科学家对眼泪可以治病的确定,英国己经设立眼泪银行,就像血清银行一样,呼吁各界人士将自己的眼泪捐献出来。其实捐眼泪要比捐血容易得多,最简单的办法就是把洋葱榨成汁,在眼帘抹一下,这样,不必嚎陶大哭也可以使你的泪水滚滚而下了。
为了你健康的身心,不要压抑自我的情绪,尽情地痛哭一场。
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