太极拳虚实的配合

功夫资讯网讯 太极的妙用，全在形体动作、内劲发动的虚实配合。王宗岳拳论说“虚实亦分清，一处有一处虚实，处处总此一虚实”。

这是纯讲虚实的问题。又说“欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。”这是讲的阴阳配合。阴阳包括的面广，不单纯是虚实，所以并非重复。

太极拳虚实的配合一般学者注意到“虚实亦分清楚”而忽略了下面的话。须知“虚实亦分清楚”和“须知阴阳”是初步的认识，认识了什么是虚实(即阳是实，阴是虚)。第二句是说虚实的分节配合，任何一处全有虚实。以脚来说，实脚的里侧是实，外侧是虚;虚脚点地则足根是虚，足大指是实。以手来说，外缠则小指实大指虚，里缠则大指实而小指虚。即一指而论，只要是转的相反的方向是实，一致的方向是虚。我们用手试验循一个轮子转就可以感到顺着是虚，逆着是实。处处全有虚实，虚实随时可变，所以不说“一处是虚，一处是实”而把虚实结合起来说“一处有一处虚实”，也就是“阴不离阳，阳不离阴”。第三句“处处总此一虚实”又是全部配合起来讲的。如同一部机器，开动起来，大小轮子一齐转动，有顺转的，有逆转的，成为矛盾的统一，发出无限力量，也就是“阴阳相济”。因此在动作时，手实则足虚，实退则虚进，左手实则右手虚，同时则左足虚而右足实，并且虚处只是劲小些，并非空洞，实处只是劲大些，并非死滞。以全身论，点总是虚的，腹部的重心总是实的，两足以进退转换调节平衡。拳论说“虚领顶劲”，既说“顶劲”又用“领”字，可见亦非全虚，是虚中实。从“腰如车轴”结合“气沉丹田”来讲，重心是不能上下移动的，而可以左右旋转，还是实中有虚的。“步随身换”的意义是“阴阳不离”而相济的。