零陵中学第二期武术拓展班圆满结业

报道（上海精武郑明章童云霞图文供稿）：2018年6月12日，在上海徐汇区零陵中学的操场上，第二期武术拓展班的19名中学生，在精武侠客谷武术培训中心郑明章教练的带领下，开展武术基本功、《短棍操》的练习训练，构成一幅亮丽的风景画。

根据“武术进学校”、“一校一拳”的指导原则，去年下半年，上海精武侠客谷武术训练基地与零陵中学合作，开展武术公益拓展班活动，取得了很好的效果，得到了学校及学生们的认可。今年上半年，上海精武侠客谷武术训练基地与零陵中学成功签约，郑明章教练编写《武术教学提纲及课程教学计划》，得到零陵中学首肯后，进行武术拓展班的教学。从2018年3月上旬开始，以学校的中学生为主体，每周一次开展武术教学，历时12节课。

“武术进学校”，对学生来说，比较好奇与新鲜。郑明章教练就从武术“学拳先学礼”的武术“抱拳礼”开始，在教学“抱拳礼”肢体动作的同时，讲解“抱拳礼”的含义，使学生们了解中华武术文化的渊源和意义。经过“抱拳礼”的反复训练，逐步培养学生们的武术道德和礼仪。在雨天教室上课时，郑明章教练讲解《武术谚语》以及武术教学动作名称，以提高学生们的武术理论知识。

开展“一校一拳”的武术推广项目，郑明章老师根据学生们对武术项目的兴趣与爱好，在习练武术基本功及《五步拳》的基础上，进行武术《短棍操》的教学训练，提高学生对武术的兴趣。经过教学，同学们基本上学会了武术《短棍操》，在铿锵有力的《精武之歌》音乐下，同学们练得“有板有眼，有模有样”。

今天是第二期武术拓展班的结业，学生们根据考评内容，在郑明章教练的组织下，反复习练，经过武术裁判朱崇芳、侠客谷武术教练李小龙的认真考评打分，全部完成第二期的武术教学，得到了侠客谷负责人童云霞女士以及零陵中学有关领导的肯定。

“少年强则国强”，武术进学校，对精武侠客谷武术培训中心来说，已经逐步打开局面，为推广、发扬精武“爱国、修身、正义、助人”精神，传承发扬中华武术贡献力量。

教练、裁判与同学们武术敬礼

基本功训练

持棍敬礼

弓步戳棍

弓步劈棍

武术考核中

合影留念