武术的体验与思考

目前的武术，大多讲究的是如何把套路演练得精彩，如何协调，如何发力，甚至翻腾度数，旋转圈数、走台、亮相等等。 要知道，所有这些，无论怎样，都在研究调整人与武术套路的关系，目的让人娴熟地把握武术套路，有良好的表现力。然而朋友们，武术的目的却从来不在此。武术的目的，只在根据对手的情况，具体地说就是根据对抗对象的距离、其出手的位置、线路以及方向，瞬间让自己作出反应，破解对方的力量，使自己免受攻击，同时利用或者制造对方的缺陷，破坏其重心，对其进行攻击，将其击倒或杀伤，一击之下，连续进攻，直至制服对手。这里研究的是他怎么来、我怎么去的问题，调节的是人和对手的关系。而很多人，耗尽毕生精力去研究人与套路的关系，岂非南辕北辙？即使套路把握的再高再难，难道对手会跟你用套路较量吗？武术冠军打不了流氓早已不是新闻，也就难怪中国武术总被世人质疑，似乎武功高手只能存在于文艺影视作品中，生活中鲜见耳。而习武者亦往往只谈健身，罔顾技击，则更加坐实了这种感觉。但是古人习武绝对不是为了比赛和拍戏，而是战场保命的手段，高手往往能使“犯者立仆”，古今如此的反差，为什么呢？！

盖人体之气，原本散乱无序，经过训练，明三节、分阴阳、通七拳，内气整而合一入丹田，外布五行四梢，使身体动作整齐合一，上下如一，内外合一，是为整劲。经过系统训练，出手不再靠手和胳膊的劲，而是腰背发动。劲力上了后背，出手才能伤人，这是初步阶段。

然劲力一直在背，必为人所制，是以须明劲之后走向暗劲，虚实有度，张弛有序，忽软忽硬，随敌变化，在乎一心。变化莫测，方能制人而不制于人。所谓上虚下实，劲力传导大地，盖此理乎。

观人练拳，稍动未几便肌酸肉疼，大汗如雨，浑身不支，气喘如牛面色焦黄痛苦万状，试想：练拳只是调动自己的身体，尚且困难如斯，若遇强敌，如何调动身体在极短的时间做出动作，克服对方攻击并支配对方的身体？！如果因此给武术带上了不能技击的标签，岂不是大冤！一代武学大师孙禄堂云：“技击，末技耳。”此言不差。拳云“起是打、落是打，起如风、落如箭，打倒还嫌慢，打人如走路，看人如蒿草”。如果你似此一般，支配身体动转灵活，前进后退随心所向，如风如箭，技击能力还有担心吗？！

做到很难？那是当然！世间事，凡容易做到的，都没什么价值。但是我们一定要明白，套路不是武术的全部，武术不是“表演”项目。

真正的武术，动作很少，大多为单式练习，如形意五行拳、心意单把。经过这种持久的训练，找出整劲，并把身体的力量提高、提纯，发出先天之力，此力具有穿透性，达到上下合一、内外合一，重要的是合，所谓六合，心与意合、意与气合、气与力合、手与足合、肩与胯合、肘与膝合，六合纯熟，称为六猛。没有这样的过程，并达到一定水准，是不可能具备高超技击能力的。

此外还要重视桩功的训练，桩功有动桩、静桩，都很重要，还有心法。没有这些专业的训练，武术就没有传统文化的内涵，就突显不了传统内家拳的独到优势。

无论怎样的一个普通人，通过这些系统的训练，可以做到气血通畅，精力充沛，内脏平衡，骨骼坚实，劲力自然外涌，身体由内到外健康。配合一些实战手法训练，防身自卫自无问题。

作者简介：全卫东，江苏省徐州市人，自幼习武，著名武术家潘小杰先生入室弟子。在全国及国际武术大赛中获得形意拳、形意棍、刀、关公大刀等项目数十枚金、银牌。现为徐州市钱树桥形意八卦研究会副秘书长、中国武术六段。

全卫东演练春秋大刀

全卫东演练苗刀

全卫东演练形意拳