武术，克服本能的艺术

陈统柱表演宋江拳陈杏春表演扁担陈启良表演雪山拳陈远香表演雪山拳①②③④

林 立

由于这是一个年轻人痛恨“套路”的时代，曾经安置了许多青少年荷尔蒙的“武术”，在主流观念里成为了“笑谈”。

那些漂亮的武术表演，因为是套路，成为花瓶。越来越多的现代格斗比赛，让大家对“系统、科学训练”后的格斗术感到信服。在网上随意搜某个中国拳种，都可以找到不同拳种的使用者被泰拳、拳击、综合格斗使用者暴揍的场面。

尽管《叶问》《一代宗师》等武术电影的中兴，增加了许多练习咏春、八卦、太极等拳术的青少年，更多的城市家长，会把跆拳道、空手道、散打当成孩子锻炼的首选。当然啦，无论是哪一种练习，业余练习到“有些意思”就算了。很少有家长让孩子练一辈子的，孩子本身酷爱某一种格斗技，练成高手、专业选手的更是寥寥。

台州武术的这一个系列报道，抛开“传承危机”“拳术辉煌”的表象，最让我感动，也是最让我相信的，是传统武术的一个独到之处：领悟到拳术真谛的练习者，拳不离手，终身练习，心灵充盈自在。

文无第一，武无第二。说哪一种拳厉害，都难免自卖自夸。可是，有一点是显然的，拳击、泰拳、散打、自由格斗等竞技格斗术，在增强肌肉训练同时，因为强烈的对抗，造成身体损害，多数练习者青年之后，即使还愿意练习，也没有了那种掌握技巧后的快乐。打不出鞭腿、重拳、肘击、飞膝等激烈技巧，这些技击就没了乐趣。

练习武术，哪怕一个基本套路，因为掌握了要领，慢慢打，越老滋味越妙。

由于中国传统的师徒教育体系，以及多个朝代严格禁武，所谓的套路，还真的是骗人的居多。大家引为笑谈的“秘籍、心法”，确实是各门派的核心。不是每个人在公园里跟着打套路，都能够享受“越练越妙”的心境的。

武术的杀伤力源自它充满智慧的思路。这是千百年来那些瞒骗了大多门徒，在攸关性命的搏杀中淬炼了实战经验的宗师总结下来的思路。

如果你看过叶问宗师本人的照片和视频，会对这个1.67米身高的小老头的实战能力充满疑问。但是和叶问对练过的徒弟，没有一个不被师父的杀伤力所折服的。叶问从来不提倡门徒进行肌肉训练，他强调在对练中掌握力学的一些原理。当然不必是列出公式，而是让手脚灵敏地感受到对手之力的每一个动向，然后做出反应。

很多人以为，反复练习是要唤醒人类动物性的本能，变得极速、强大。不然，勤练武术，就是为了“克服本能”，乐趣就在这里。

著名作家、导演徐皓峰在《坐看重围》中写过这样的话，让我大开眼界：“人释放的往往是自毁的本能。动物全是本能，为何机敏灵动？因为它们是动物，你是人身，人是违反自然的物种，追求自然，必被自然所毁。要知道‘人为’的可贵，前人经验构成人类。”

武术是人类通过智慧克服自身进化后的生理退化，让精准出手弥补爆发力不足。四两拨千斤，怎么拨？克服本能，用最小的力，寻找最好的角度，顺着对手的力荡开对手的攻击，然后不要去追打对手被荡开的武器或手，以最短的距离、最犀利的击打，击中对手最薄弱的位置。一击制胜。

当看到对手有兵器，或对手的拳脚所在，忍不住要去和对方的武器、拳脚拼，这就是动物本能。你知道那是最危险的。练习武术，就是让你放弃这种本能，不浪费力气，集中注意力，看破对手的虚招，直击对手的破绽。

徐皓峰同时解了我另一个疑惑，这个疑惑同样存在诸如皇都南拳、形意拳等诸多台州拳种之中。为什么宗师以瘦小居多，看似不堪一击，而他们却能一击制胜？

咏春最早就是暗杀用的拳法，需要使用者毫无武人之相，方能达到暗杀的目的。而诸多民间拳种，一来长期禁武的时代背景，让练习者有自我隐蔽之需，二来南方地形多为山地，空间狭小，相对于北方，人种普遍矮小，都是让练武者看起来不起眼的原因。

在营养更全面的年代，这些都不再是普遍现象。无论身高体重如何，高级的武术都有符合练习者自身特质的练习方式。同样的一个直拳、踢腿，不可能都有一个标准。

武术套路，是最深的套路，这不是玩笑话呢。