曾龙老师到上海闵行颛桥举办太极讲座

闵行区通讯员姚梅华摄影报道：2016年5月4日下午，应上海闵行区颛桥文体中心和颛桥太极拳分会的盛情邀请,曾龙老师到颛桥社区学校给广大太极拳爱好者举办了一场别开生面的太极讲座。

来自闵行区颛桥、北桥的几十名拳友早早就到社区学校,热忱的等待着讲座的开始。曾龙老师首先祝大家“5.4青年节”快乐,引起了在座的中老太极拳爱好者阵阵欢快的掌声。

曾老师在题板上画了射击靶子, 很形象的把练太极拳动作比作打靶，太极拳动作做正确比喻为10环，要求很细，不是单个点的问题，而是整个身体各部位要求协调准确，练太极拳动作做到十分正确甚至比打靶还难。曾老师讲课形象生动、寓教于乐、深入浅出，牢牢吸引了大家的学习太极拳的兴趣。

曾老师着重讲解了练习太极拳时会出现的误区，指出太极拳是太极道的一部分,是修身养生,使身体柔和、动作协调、增加肢体力量，练习太极拳关键是动作准确而不是一昧追求拳架低，打太极拳伤膝盖的原因归根到底还是动作不规范不准确所致。在讲课中曾老师还示范正确的动作和容易出现的错误动作，着重给大家讲解练习太极拳时怎样正确的做好胯部的动作，幷和拳友互动,给大家讲解手、脚、肩、肘、腰、胯、胸、头、眼神那里是正确的，那里是错误的，形象直观，让大家听得明白、理解得清楚。一个多小时的讲座让大家学到了很多东西,受益匪浅。拳友们依依不舍,热切的希望曾老师能常来颛桥指导。