“中华铁掌王”张少林谈佛汉拳的铁爪功
中华铁掌王张少林先生
功夫资讯网讯 流行于鲁豫冀三省交界的佛汉拳,是少林拳派的一种,俗称少林寺的看家拳,是寺内一般武僧不能练到的一种拳术。既然是看家拳,它就有其独特的一面,即实战性极强。当然,在练功方面也有其独到之处。
传于东明的佛汉拳,是贾师太的大弟子宋金榜师太传下来的一系。有对练套路、有散手,可对练,也可单练,练功有大功、小功之分。大功是练浑圆之气,力求整劲,共有八个姿势,又称八字功。架式和少林寺外传的易筋经极为相似。小功又称盘手功,主要是练手和小臂。通过拧、拨、蹬、折、缠、扣、抓等劲诀,通过二十四个练功姿式,把手上的二十四路劲全部打通,练成“软如皮条,硬如钢钩”的铁爪功绝技。
练过佛汉拳盘手功的人,一看是指关节粗大,皮糙,手掌肌肉发厚,有些像现在武林界流行的铁砂掌,其实它和铁砂掌有很多区别。
我见过很多练铁砂掌的人,他们往往是在铁沙袋上拍击后,用特制的中药洗洗。也不讲究练功方法上的科学与否,练习久了,虽说也能轻松地劈砖断石,但对身体本身往往造成不同程度的损坏损伤,手往往练成了畸形,手的末梢神经也打坏了,严重时,提笔写字、吃饭用筷都成了问题。甚至有的手还一直打颤,到老了,落下个风湿疼、手发抖的毛病。这些都不是练武的初衷,它违背了武术强身健体、技击养生的精神。
佛汉拳作为少林寺的看家拳,是寺内高僧吸收各路拳派的精华,共同创编的一种绝技。它的每一套功法都讲究内外兼修,都很系统、科学。
“内练一口气,外练筋骨皮”是一武林老谚语,用于佛汉拳的铁爪功上是最合适不过了。先是通过大功(八字功)把周身的气血打通,把丹田内气凝聚起来,然后把气血和力量通过手上二十四个动作慢慢的锻炼,完了和师兄弟或师父对掟手,掟完了再拔手,拔手五式,完了再抓空把这些功夫走完最后才是在铁砂袋或者是青石板上溜手。我认为前面的大小功掟手,拔手,空抓是内功的修炼。而最后的溜手是皮外功,所谓的筋骨皮的锻炼。
之所以说佛汉拳的铁爪功比其他拳术的手上功夫全面一点,就是因为祖师太创妍这套功法时把手上所有能感觉到痛的地方都想到去锻炼了。
不知什么原因,我平时和其他佛汉拳的本门人交流发现,贾师太传拳时,传功这方面没有全面去教,除东明宋金榜师太这一支较完整的继承了这套盘手功法,其他各支都比较散乱,不太完整,什么盘手二十四道劲,拔手五式,反抱一式,空抓,拧手呀这些都说不全(也可能有的能练完整但保守没能说出来)
“盘”在中文解释中有回旋、回流、回绕、屈曲、辗转等等的意思,在师父教授的盘手功法中这些都能体现出来,盘完手后最好用中药洗一遍。不要迷信于什么秘方之类,现在用红花油,正骨水一类活血的药就行了。搽洗完后要自然风干,一俩个小时内尽量不要接触凉水以免骨关节受到风湿。
这就是我对佛汉拳铁爪功的一些浅薄认识。说的不当之处还请武林同道佛汉同门交流指正。
“中华铁掌王”张少林,山东菏泽东明人。系梅花桩拳传人,国家级非物质文化遗产佛汉拳代表人物,中国武术六段,中国武术段位指导员、考评员,武当百杰人物,现任北京市梅花桩拳研究会副会长、东明县佛汉拳法研究会会长、陕西省西安市佛汉拳 武馆名誉馆长、上海海灯武学研究会名誉会长、武当山武当拳法研究会特邀研究员。世界吉尼斯记录保持者。“一指禅王”樊伟鹏和世界著名青年雕塑大师张聪等人,皆为其门下之佼佼者。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 六月流火昆仑决再掀江湖风暴 决战重庆龙争虎斗盛宴
- 武功姜源水乡在哪里(武功县姜嫄水乡景区)
- TVB一人一票民选视帝视后
- 周星驰功夫2开拍!票房能超过战狼2么?
- 巨龙腾飞香港国际武术节
- 北少举行高三年级成人礼活动
- 武林风2012年3月31日中日对抗赛已经结束了, 4月6日晚上将播出
- 第七届全国农运会武术比赛开赛
- 弘扬太极文化、促进社会和谐---记上海闵行区太极拳协会浦锦分会
- 全球功夫盛典 小将徐毅战胜穆斯里穆
- 青年画家武文博【梦幻荷塘】系列作品(一)
- 如何科学练下背部功夫动作(背部练法)
- 功夫鲨鱼如何解锁(功夫z游戏攻略)
- “功夫小子”青奥会闭幕式将再飞翔
- 功夫历险记(功夫奇遇记百度百科)
- 一龙实力是真是假 一战便知
- 2018全国健身气功工作会议召开 安徽获多项荣誉
- 王文杰赴台秀功夫 被称“邱泽武术版”
- 武术光芒 璀璨南非
- 洪金宝庞龙助阵散打百强赛 中外对抗挑观众神经
- 万人昌平16公里长走
- “飞将军”龙威天下:世界自由搏击冠军穆跃龙
- 沃达若克、莱贝德夫等人称重结束
- 功夫熊猫来港迎春武术融入香港传统飘色巡游
- 北少学生与科比联手为乐粉助阵
- 麦达纳:我不关心为何梅威瑟选我二战
- 神韵独到秋亳颠——观赏巴秋先生画感
- 鼠牛功夫高虎兔胆气豪(鼠牛功夫高虎兔胆气豪龙在左蛇在右马羊匆匆齐来到)
- 霸气扫六合!昆仑决大战在即 盘点马库斯绝技
- 《一代宗师》的联想与共鸣
猜您喜欢
- 特劳特:拉拉能击败阿瓦雷兹
- 两岸同根宗鹤传情 第七届海峡两岸武术文化节开幕
- 《一代宗师》的联想与共鸣
- 苗晓兰:让武术传承不息
- 内家拳名师王桐77岁华诞喜收门徒
- 创业板指收盘涨2.9% 强劲反弹带领大盘上扬
- 动作片要进入颜控?史泰龙和施瓦辛格不答应!
- 宁波古城掀内家拳热潮 夏宝峰携艺部队授技
- 阿特拉斯预测布拉德利击败帕奎奥
- 3D拍的武侠剧 零舍醒神
- 卡汉:沃德看好格洛夫斯获胜
- 欧洲职业赛徐琰点数负于泰国狂人 国际道路坎坷
- UFC最新排名 米欧奇紧追维拉斯奎兹斩获挑战权
- 功夫瑜伽张国立开的车(功夫瑜伽张国立扮演谁)
- 吴京《战狼2》定档2017年暑期
- 昆明举行第十七届武术运动会
- 陕西省武功县河道乡(陕西省武功县河道乡后张村)
- 【奥运】舍我其谁
- 马库斯打败姜春鹏
- "猎鹰突击队"又添"杀手锏":世界最前沿搏击技术
- 施柯亦:零零后的太极少女
- 太极禅携手古熙落座重庆生活馆引领健康生活
- 安德森-席尔瓦恢复拳击训练 从未放弃回归信念
- 武术非遗传人办武馆传功夫收外国学员
- “火麒麟”多伦断头台再出发
- 八极拳名家王世泉收徒仪式在京举行
- 香港拳王江俊轩曾砍黑帮老大 战昆仑决走出阴影
- 孙国梁谈弹腿的起源发展与训练
- 功夫婆媳关系如何(功夫婆媳角色介绍)
- 武术伴我成长——丁子斐