巷子里的功夫老太

陈惠媚和会员一起练太极拳

功夫资讯网讯 家住康庄社区的陈惠媚，今年61岁，是一位名副其实的武痴。她的一天便是这样的：早上6点，在社区发动退休人员学打太极，上午与三五个好友切磋武艺，探讨动作，下午稍事休息，便又作为小老师，在社区兴趣班里教学，一直活动到晚上8点才回家，回家后还要静下心来学习中华传统武术的理论知识，内外兼修。

偶然爱上武术

1995年，40岁的陈惠媚下岗了，但是家中有两个子女需要抚养，生活压力较大，当时在浙江，陈惠媚没有找到如意的工作，不得不为谋生计，远赴他乡前往重庆。

重庆与浙江，有两个小时的时差，陈惠媚习惯了浙江的早起，每天早上5点必然起床，正是由于早起的这两个小时，才让她与武术结下了不解之缘。有一次，陈惠媚在偶然的散步中，看见广场上许多人在练太极拳，当时浙江并没有兴起武术学习热潮，陈惠媚深深地被这新鲜事物所吸引，当即决定利用早上的两个小时学习新东西，而且还可以交朋友。就这样，陈惠媚爱上了武术，并且一发不可收拾。

亦师亦友陈心昌

1998年，陈惠媚回到浙江工作。这时候的她已经是一个小小的武痴，一回来就拜访了资深的武术爱好者陈心昌老师。

陈心昌从技术和理论方面都给了陈惠媚很大的支持。陈心昌指点陈惠媚说：“你过于注重武术的外形，而忽略了武术的内在修行，就像造房子，技术动作只不过是好看的外墙，而根基和骨架则应是内在修为”。正是这番指点，让陈惠媚明白了练拳看上去是练身体，实际是练脑子，武术的修行，更应是一个修心的过程。

陈惠媚捧着荣誉奖杯

获得多项殊荣

退休后，陈惠媚积极投身到武术事业中。2011年，她考取浙江省武术协会5段级别以及二级裁判证、二级教练证，并担任磐安县武术协会副主席、武术培训中心副主任等职。期间，陈惠媚获得多项殊荣：2011年，参加浙江省四十八式太极拳获得金奖；2012年，参加浙江省武术比赛获得金奖；2015年获得浙江省国际传统武术大赛太极四十二式金奖。

武术带给陈惠媚带来的不仅仅是健康的体魄，更重要的是让她始终保持一个积极、平和的心态。因为练武术时要特别专心，必须深呼吸，排除一切杂念，踢腿、张臂、挥扇、回头……整套漂亮的动作打出来，还有什么烦恼不能去除呢?