【昆仑决健身】来自草原的阿拉腾兄弟

阿拉腾兄弟出战

阿拉腾兄弟出战

上阵不离父子兵，打虎不离亲兄弟，在中国的格斗赛场上，活跃着一对来自草原的阿拉腾兄弟--阿拉腾布日格德和阿拉腾黑力，他们并肩作战为着心中的梦想而努力。2014年11月16日，“昆仑决13呼和浩特站”上演一场众星云集的群英会：白俄罗斯“国宝”迪兹尼斯. 祖耶夫、泰国KO之王“人形兵器”巴猜.撒察、澳洲“黑色野兽”维克托、K-1初代冠军阿尔伯特•克劳斯等中国拳迷所熟悉的天王级巨星登场献艺，在这场武坛顶级盛宴中，阿拉腾兄弟携手登场。尽管面对来自巴西和加拿大的强敌，阿拉腾兄弟并没有能如愿拿到胜利，但在职业生涯起步阶段，这是必须付出的代价，未来依旧属于他们。

阿拉腾黑力

生日：1991年12月

身高：168公分

流派：自由式摔跤、综合格斗

日常体重：66公斤

比赛体重：61公斤

22岁的阿拉腾黑力来自内蒙古，现在是一名小有名气的综合格斗职业搏击选手，刚刚在锐武铁笼赛事中第一回合3分钟就裸绞击败了来自台湾的倪乐，拿到了职业生涯中的第四场胜利。草原的孩子都爱摔跤，从记事起阿拉腾黑力就与哥哥阿拉腾布日格德一起在摔打中进步。“我爸爸是一名蒙古博克摔跤高手，在那达慕比赛中多次拿到冠军，是我们的偶像。从小我就和哥哥一起练摔跤，想像爸爸一样成为摔跤冠军。”阿拉腾黑力比阿拉腾布日格德小三岁，虽然年纪小，但有一股子拼劲，练摔跤练得勤，哥俩有空就在一起摔，两兄弟在当地几乎无对手。在当地举办的15岁以下儿童摔跤比赛中，阿拉腾布日格德与阿拉腾黑力先后都拿到过冠军。作为儿童组冠军，阿拉腾黑力还赢过一匹马。凭着对摔跤的热爱，阿拉腾布日格德2003年进入呼和浩特体校练习摔跤，一年后13岁的阿拉腾黑力也跟着哥哥一起上了体校。原本以为可以在队里继续练博克，但阿拉腾黑力一进队就懵了。“当时我只知道练摔跤，不知道练的是自由式摔跤，和博克完全不是一回事。博克把对手摔倒就赢了，但自由式摔跤很多时候是在地面缠斗，一开始非常不习惯，幸好有哥哥在队里帮着指导我，带着我训练。”

自由式摔跤对身体素质要求很高，每天阿拉腾黑力会跟着阿拉腾布日格德一起完成5-6小时的训练，其中包括大量的体能练习。“每天早上，我们起床后会跑步4-5公里，练习体能。跑完了做200个俯卧撑，练习基本力量。”上午和下午会有2次专业课训练，除了大量的摔跤实战之外，也有很多以对手为负重的力量训练，比如说扛着人跑，把对手反复抱起放下等。教练也会安排自重训练，下肢力量主要是蛙跳，蛙跳30米一组，循环完成30组。推小车训练增加上肢力量训练，同伴拉着你的脚，以双臂的力量行走，30米一组，同样做上30组。“抱人训练、自重训练都属于活劲练习，这种力量是摔跤中可以用得上的。杠铃训练我们平时做的比较少，大概也就一周一次，但使用的重量都很大，目的是发展绝对力量。”在杠铃训练中，阿拉腾黑力以卧推、深蹲和高翻三项基础训练为主。“我卧推的最好成绩是130公斤，深蹲160公斤，高翻130公斤。”阿拉腾黑力和阿拉腾布日格德兄弟在摔跤队成绩突出，在全区比赛中先后拿到冠军，被前来挑选队员的北京教练看中。兄弟俩相继都来到北京训练，此后哥哥阿拉腾布日格德又去了陕西队训练，阿拉腾黑力则留在北京，兄弟两分开了一段时间。练习了7年摔跤，带着自由式摔跤60公斤全国第三的成绩，阿拉腾黑力离开了摔跤队，选择了一个更激烈的运动—综合格斗。“下队之后，我觉得自己还年轻，还能拼。正好看到MMA 发展很快，我就想尝试一下，开始了MMA训练。”

MMA 的训练与摔跤很不一样，不过凭借着出色的摔跤基础，很快阿拉腾黑力就崭露头角。“MMA 体能训练和摔跤不同，摔跤更多要求的是扛起对手的体能，而MMA 体能要求更加全面，除了摔还要打。我们会用杠铃、大绳、实心球等道具进行循环训练来培养比赛中需要的力量。”阿拉腾黑力在MMA 比赛中连战连胜，当时还在陕西摔跤队的阿拉腾布日格德被弟弟参加的新运动所吸引，也来到北京一起练起了MMA。兄弟两又走到一起，不过这次是阿拉腾黑力带着哥哥进行训练。“我练MMA 的时间长一点，哥哥刚开始训练的时候，我会跟他说我以前是怎么学的，也会跟他说一些拳法和地面技的经验。”在“昆仑决”赛场上，阿拉腾兄弟又一次走到了一起。

阿拉腾布日格德

生日：1989年10月

身高：175公分

流派：自由式摔跤、综合格斗

日常体重：70公斤

比赛体重：66公斤

受父亲的影响，阿拉腾布日格德与阿拉腾黑力这对草原兄弟从小就和摔跤结下不解之缘，他们都继承了父亲的强壮基因，在博克摔跤儿童组比赛中相继获得过冠军。不过相比阿拉腾黑力在比赛中赢回一匹马，较早参加比赛的阿拉腾布日格德冠军奖品相对寒酸，只拿到了一些食物和毛毯。阿拉腾布日格德作为大哥，无论是在摔跤场还是生活中一直都照顾着弟弟，兄弟俩亲密无间，无话不谈。进入摔跤队中，阿拉腾布日格德担当起半个教练的任务。“我和弟弟都喜欢博克，但博克没有专业队，只是一种民族性运动。专业队只有自由式摔跤，一开始我很不习惯这种摔法，后来慢慢也就适应了。黑力入队晚一些，我就带着他一起练。”兄弟两在摔跤队成绩很突出，北京教练来选人的时候，两兄弟都被选中了。“当时黑力还没毕业，我就先去了北京八一队。那时我也有几个选择，内蒙古队也要我，但对于首度北京我有很多憧憬，一听能去北京，就毫不犹豫的选择了八一队。”

一年之后，阿拉腾黑力也被选到北京摔跤队进行训练。不过两兄弟相聚时间不长，为了读大学，阿拉腾布日格德又辗转去了陕西省摔跤队。几年之后，MMA 让两兄弟又再次相聚在一起。“黑力从摔跤队退下来之后，就练习了MMA。其实我对MMA 也特别有兴趣，只要是一对一的直接对抗，我都很喜欢。小时候我就特别爱看拳击，也想练拳击，但是家里不同意，觉得比较危险吧。黑力练MMA ，我就也想来试一下。”阿拉腾布日格德从陕西跑到北京，跟着弟弟一起练起了MMA，还参加了中央电视台体育频道主推的CKF综合搏击赛。尽管MMA 专项训练时间不长，但扎实的摔跤功底、强大的摔法和地面控制技术还是帮助阿拉腾布日格德拿到了综合格斗连胜的战绩。阿拉腾兄弟俩在MMA 赛场上再次并肩作战，可家里对此并不十分支持。“我和黑力平时无话不谈，因为我们很早就离开家，一直在一起生活和训练，所以我们很多事情都是自己先商量好再和家里说。打MMA的事情，一开始我们兄弟就商量了下，不想让家里担心，就一直没给家里说。后来黑力的比赛要在电视上转播了，实在瞒不过去才和家里说了这事。虽然家里一开始还是担心我们的安全，不太支持，但现在要好了很多。未来我会和黑力一起打MMA比赛。”