增强青少年体质 武术大有作为

功夫资讯网讯 据中国体育报消息“两会”正在进行，很多人提到了青少年体质的问题，在总局政府网站在线访谈中，高小军表示，武术与传统校园体育项目相比，在增强孩子体质方面有自己的功效和特点。

他说，体质主要体现在肢体的力量和内心的强大，年轻人重点还是肢体强健。在技能和体质强健方面，恰恰是武术具备二者的结合点。武术习练中，你的腿必须要有力量、你的腰必须要有力量、你的臂必须要有力量，要站如松、动如风，这都需要有一个良好的肢体、具备良好的速度和力量。武术能将人从脚趾到发根都带动起来，从内到外都形成锻炼，是一种非常好的有氧运动，有助于青少年的健康成长。同时，武术还能增强肌肉骨骼的力量，有利于再开展其他运动项目。所以习练武术会对体格、内心强大打下基础，如果武术技能再提高了，这就具备了我们所说的功夫。

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