康恩首位WBC金腰带得主 首位美职业牌照国人

功夫资讯网讯：2010年6月28日，本站记者廷婷采访了来自北京盛华国际武术俱乐部的知名战将--康恩。康恩何许人也？他是首位中国 K-1 70公斤级冠军，他是首位获得WBC金腰带的冠军，他是首位获得美国职业牌照的人。以下是康恩的个人专访，走进康恩的拳击生活：

（注：本文部分文字和图片资料由康恩本人提供）

康恩小档案

姓名：康恩绰号：小旋风出生：1983年 身高：1.73米 体重：64公斤 战绩：39场 胜36 负3 12次KO 盛华国际武术俱乐部签约职业拳手，现役中国泰拳国家队主力队员。第一位以职业方式进军K-1国际擂台，并以KO方式取胜的中国选手。他技术全面，拳腿爆发力好，虽然体重只有64公斤，但多次以轻量级的体重负磅征战国际70公斤擂台，以小博大，却战绩斐然。4月在美国25秒KO对手获得美国自由搏击金腰带，跻身国际一线高手行列，是当今身价最高的 中国格斗明星。主要战绩： 2001年～2005年北京市散打锦标赛65 kg级成年组冠军 2003年河南省自由搏击70 kg级冠军； 2004年8月中国功夫VS职业泰拳的比赛中战胜泰拳手索南； 2004年曾赴澳门泰国拳总会参加专业泰拳训练； 2005年4月“武林风”电视格斗大赛，连续战胜3位对手之后，在最后一场压轴赛中第二回合KO对手韩中原，晋升全国“武林霸主”。 2005年5月中欧对抗赛第三回合KO土耳其选手伊莎•托帕，赢得比赛。 2005年12月武林风全国总决赛晋级四强 2006年6月环球拳王争霸赛，开场37秒KO美国选手依滋玛鲁•冈萨雷斯，获70kg级拳王称号。 2006年7月美国加州•自由搏击争霸赛68公斤级，第一回合1分30秒KO对手； 2006年9月16日韩国K-1比赛KO对手； 2007年4月在美国著名搏击推广机构Dennis Warner ＆ In Sync Production组织的全泰例赛事中获得金腰带。 2007年9月IFB广州国际散打争霸赛，战败以色列拳王卢辛域获得冠军。 2007年10月在英雄传说比赛中战败日本选手石田龙也。 2008年1月在WBC拉斯维加斯全泰例比赛中肘击TKO Kongnapa

作为中国知名格斗选手，近几年来康恩大赛连连，有着丰富的比赛经历，以下是康恩的冠军成长历程：

烈火之魂---2008修搏“火之魂”赛事 如果说与中国散打交流最频繁的当今国际职业擂台组织是哪个？恐怕非日本修搏（Shoot Boxing）擂台莫属。而康恩也作为国内实力战将参加了本次比赛，就在比赛即将开始的时候，一个令人意想不到的消息随即传来，康恩赛前一周忽然身体不适，头疼并伴随发高烧，身体出现红色斑点，一天后康恩病情确诊为传染性成人水痘，并随即采取隔离治疗。记者第一时间得知此事，分析可能是康恩最近备战强度较大，体内自由基过剩，免疫力失调，同队队员患水痘时感染所导致。而这一突发事件也打乱了康恩赛前的训练准备计划。金井健治在体重上有着明显优势（平日体重72公斤），而本次赛事为70公斤赛事，对于平时64公斤左右的康恩来说负重8公斤对战，本身就要求在体能上有充足的准备。加上金井健治的技术特点是近距离的组合拳法和杀伤性摔法，体能极强，属于公牛型压迫打法，康恩要顶住他的攻势需要有相同的力量和耐力，而成人水痘这种疾病对于人身体的损害，特别是体能的破坏是相当严重的，这对于康恩来说无疑是一个十分大的打击。况且水痘有传染特性，能否出关都成为问题，赴日赛事的计划能否成行成为大家关注的焦点。赛前2天，康恩病情有所好转，并首次下床训练。尽管很多人建议康恩取消这次比赛，但在赛前一天，康恩在盛华总教练邹国俊的陪同下乘上了去日本的飞机。抵日后康恩身体状况并不好，有胃疼和腹泻症状，但他现在考虑的却不是是否还能战斗，而是如何战胜对手！

当晚的主赛吸引了无数中日格斗爱好者的关注，康恩登场时还可以清晰看到满身的水痘疤痕，而金井健治则是一副跃跃欲试的表现，他知道除非今晚出现奇迹，不然一个卧床7天没有任何训练，甚至病情还未完全恢复的对手很难撼动自己的王位，何况他们还有着8公斤的体重差别。康恩虽然身体未恢复，但心理上却从来没有一丝一毫的退缩和负担，遵照邹国俊教练的赛前指导战术，康恩开局采取了中远距离控制打法，不让对方的蛮拳近战得逞。但金井健治气势极盛，拳法压迫想一鼓作气拿下康恩，康恩的拳法技术决不逊于对手，但大病未愈，康恩也不敢将体力全部压在第一局，因此并没有全力去反压制对手，双方打出几轮激烈的拳法对攻，但并未有实质性的重击。第二回合金井健治继续施展蛮牛战术，企图闯入内围进行压制，而康恩也不退缩，在对攻中灵活应对，拳法上互有得手，但近距离内金井健治发挥体重大力量强的优势使用耗费体能的夹颈过腰摔得手。随后金井又是一轮拳法猛攻，康恩后撤后一个漂亮的转身鞭拳击中对手，而金井顶住攻势，强行逼近，看准机会右直拳将康恩打倒。此番读秒康恩站起后并不慌乱，甚至带了不屑的笑容，而这也意味着，胜负之争才刚刚开始。第三回合战局依然火暴，只不过令金井想不到的是眼前这位比自己小2个级别的选手，在对攻中竟能占据上风。在拼拳时，康恩中远距离技术优势发挥，一个高扫将金井踢中，随后的左直拳打破了金井的防守，重击中对手头部，金井一时间被打蒙，但丰富的经验让他通过缠抱获得了宝贵的休息时间，最终没有被击倒。最终带病出征的康恩以三位裁判一致的点数判定（29-27、29-27、29-27），负于对手。但精彩的比赛，也让全场响起阵阵赞许的掌声。赛后记者第一时间采访了选手。当问及病情状况时，康恩表示“我目前并还没有完全好，赛前前一天才下床，训练了下，洗了冷水澡，感觉还可以。但来日本后胃又不舒服还拉肚子。头一直疼，感觉没什么力气。”“这次的病对我比赛肯定有影响，但我觉得输掉比赛还是我打得不好。”"在裁判给我读秒的时候我带着微笑被读的，不能说他没有给我重创，但是我知道他没有给我带来威胁。" 问到对比赛结果有什么看法时康恩说"我有次被读秒了，比分肯定落下了,不然比赛我肯定是赢了，我也有几次把他打晕了，但金井太抗打了,我的拳头估计骨头裂了","对手的实力并不如我，我敢保证，因为主办方也这么认为，打完比赛，修搏老总包括场下的所有比较专业的人士都比较认可我，掌声和大拇指一直指向我，包括安迪也在场 ,对方赢的没有脾气。前两局我对自己体能心里没底，毕竟躺了7天，都不知道自己还有多少体能储备，所以没有采用主攻去牵制对手节奏，结果点数上就落后了。裁判没有给我第4局的机会，如果有第4局金井会很惨。带队的邹教练说“康恩今天的表现我很满意，对手超过70公斤，在称重前还在用大运动量降体重。而康恩面对重8公斤的对手，加上如此的身体状况还能打出这样的比赛，我很为他自豪”

拳脚破千军---美国中泰赛康恩再奏凯歌 盛华国际武术俱乐部的职业选手康恩年初在美国拉斯维加斯希尔顿酒店肘击TKO战胜前Siaomnoi 、Rachdammnern拳场王者空那帕，以出众的实力征服了美国观众，为中国功夫赢得尊严。出色的表现让康恩为当地的华人和美国观众所熟知，这次拉斯维加斯又一次向盛华俱乐部选手敞开大门，WBC与WCK组织联合举办的世界职业泰拳冠军赛事将在2008年7月26日晚于希尔顿酒店上演。年初征战美国赛场的康恩和小将徐琰再次收到组委会邀请，远征美利坚。 康恩4月初大病未愈征战日本东京的修博“火之魂”赛事，虽败尤荣。之后他的身体恢复状况一直是我比较关注的。成人水痘这样的病症对于患者的体能和身体状况的影响时间比较长，对于职业选手的影响更是显而易见。好在经过休息和调整后，康恩的身体已无大碍，正常训练，状态逐渐恢复。徐琰在拉斯维加斯被泰拳王“钻石” 麦乐佩（Malaipet）打败后，卧薪尝胆，训练更加积极，加强了在打击力和杀伤力的训练，半年来进步明显，本次有望在拉斯维加斯一雪前耻。根据组委会安排这次康恩的对手是黑人选手简斯.马丁内兹（James Martinez）。简斯.马丁内兹，美国人,身高172公分，体重70公斤，在美国泰拳圈中薄有名气，曾入选集合各国拳王进行的比赛训练真人秀节目--亚洲铁拳王（the Contender Asia），马丁内兹属于力量型打法，不仅活跃在泰拳界，他还参加过包括KOTC 在内的2线的MMA 比赛，虽然对于地面技术他并不精通，在地面战中屡屡吃亏，不过凭借强壮的身体和打击优势，马丁内兹还是取得了4胜9负 ，4场胜利中3场TKO对手的战绩。更重要的是他的体重超康恩5公斤以上，考虑到黑人特有爆发力和马丁内兹的训练水平，他也许是康恩目前为止面对的最强壮的对手。徐琰此番的对手相比麦乐佩实力差了很多。他的对手是绰号“土狼”的马克.比切尔（Mark Beecher），马克.比切尔与徐琰身材相仿，身高183公分，体重70公斤，有过60场以上业余和职业比赛经验，目前在著名的Warrior Training Center拳馆担任教练 ,在经验上比徐琰丰富许多，但从他比赛视频情况来看，徐琰的实力应该在马克之上，获胜希望很大。可惜就当徐琰整装待发前往美国之前，签证出现问题，徐琰不能前往美国参赛。康恩一人代表盛华国际武术俱乐部登上了飞往美国的航班。 康恩提前来到美国准备，在拉斯维加斯著名的Master Toddy拳馆训练（Master Toddy是美国最著名的泰拳手兼教练，曾在缅甸拳赛事中胜出）进行赛前热身。康恩所参加的比赛是68公斤级别赛事，在拉斯维加斯希尔顿酒店的称重仪式中康恩称重结果为144磅（64.8公斤），马丁内兹减重登场，体重为151磅（67.9公斤），而两人比赛时的实际体重差距在5公斤左右。康恩再次以小打大。 2008年7月26日晚7点30分世界职业泰拳冠军赛事在希尔顿酒店准时上演。康恩身披金黄色战袍登场，由于康恩在美国屡战屡胜，出场时受到观众的热烈欢迎，康恩绕场一周向观众致意，颇有拳王风采。比赛开始，马丁内兹上来就是一脚猛蹬，不过准备充分的康恩轻易格挡化解。随后体重较轻的康恩主动逼近对手，采用泰拳常见的前压战术，不慌不忙地近逼和试探马丁内兹。马丁内兹经验十分丰富，后退中猛然打出左直拳迎击，反应敏锐的康恩不招不架仅凭身法的后仰闪过了对手的屡次猛击。随后双方渐渐放开，攻击节奏加快。马丁内兹的拳虽然重，但隐蔽性不强，康恩的反应速度在对手之上，马丁内兹的重拳几乎全部落空。康恩在第一回合使出了赛前强化训练的低扫攻击马丁内兹下盘，但强壮的马丁内兹对于这种攻击似乎并不受什么影响。康恩果断改变战术，右蹬腿接左中段扫腿，同时配合组合拳法进行立体攻击，打了马丁内兹一个措手不及。第一回合康恩10：9领先。 第二回合，康恩攻势不减，开局就将马丁内兹逼入拳台边缘运用组合拳猛打，马丁内兹拳法在速度上吃亏，因此他主动贴身缠抱进行内围斗膝。力量上不如对手的康恩在缠斗中巧妙施展散打摔法，一个别腿拧身摔倒对手，引来观众欢呼。分开再战康恩中远距离的中段扫腿速度快、力量足，配合组合拳多次重击马丁内兹。马丁内兹的肋部和头部频频被击中，一时间手忙脚乱。康恩打得兴起，施展了一个转身后摆腿接高扫腿极具观赏性的花式腿法。马丁内兹退战中运用肘法还击。第二回合结束，康恩依旧领先。 第三回合马丁内兹深知自己比分落后，采取主动攻击的战术，以迅猛的左手直拳进逼。康恩出色的距离控制让马丁内兹的重拳落空，随后康恩的中段左扫腿再次得手。鏖战中康恩的正蹬腿正面命中马丁内兹头部，左右直拳接近身高膝的三发组合攻击彻底压制了马丁内兹的攻势。一时间马丁内兹失去了攻击的锐气，越打越紧，出拳犹豫时被康恩看准机会使用右手平钩一拳将他砸趴在地。裁判为保护选手进行读秒，马丁内兹表示可以继续战斗。战局再开，马丁内兹的拳法对康恩依旧无效，康恩在回合结束前再次正蹬踢中马丁内兹下巴，不过强壮的马丁内兹依旧坚持不倒。本回合康恩10：8领先。

第四回合马丁内兹以一个罕见的飞身砸肘开场，康恩也毫不示弱的回敬一个右手平钩。双方互不相让，比赛节奏陡然加快。马丁内兹如同公牛般一次次顶着康恩的组合拳压上，想在近距离靠重拳和肘击逆转局势，不过康恩不给他任何机会，一次次将对手击退。比赛结束前5秒，康恩的左扫狠狠击中马丁内兹右肋。重击下马丁内兹面露痛苦神色，双手下垂，弯下腰去，不过他等来的是康恩更凶狠的高扫。恰时比赛回合结束，裁判冲上前终止比赛，即将倒地的马丁内兹艰难地度过了第四回合。

比赛进入最后一个回合，康恩火力全开，意在一举KO 对手。他左右扫腿齐发，重击下马丁内兹只能绕着拳台连番后退，康恩追击中远距离跃起腾空砸肘惹来观众席的惊呼。大难不死的马丁内兹此时已经没有反击的能力，只能通过不断后退和缠抱争取不被KO。完全放松的康恩在拳台模仿起著名拳王阿里跳起蝴蝶舞步，类似跳舞般的动作似乎在戏弄着马丁内兹。缓过神来的马丁内兹刚想出击就被康恩的拳腿后发先至。比赛的节奏已经完全被康恩所掌握，连续3个正蹬逼得马丁内兹连连后退，在回合结束前马丁内兹准备前扑，结果再次被康恩右手平钩砸倒在拳台角落。马丁内兹依仗着强壮的身体依旧不准备放弃比赛，但实力的差距已经十分明显。康恩右-左-右的钩拳组合接左扫的四发连击让马丁内兹顾上顾不了下。马丁内兹在比赛的最后一秒依然想通过砸肘挽回些颜面，但铃声响起，胜者诞生。最终康恩以五回合50：46的悬殊比分无可争议得赢得了本场泰拳赛事。而这也是康恩在美国赢得的第五场胜利，其中4次（T）KO对手，康恩在美国拉斯维加斯的连续胜利轰动当地华人社区，成为当地华人心目中的中国功夫英雄，并且将本次的胜利作为头条新闻登上当地最大的中文报纸版面。

赛后某杂志记者第一时间采访了康恩。“这次可惜没有KO对手，不过有2次把他打倒了，第四回合的那记扫腿如果不是因为回合铃响估计他也要撑不住了。他真的很强壮。”“赛前本来是强化了低扫腿，准备对付马丁内兹的。因为赛前了解他拳法和肘法比较强，低扫应该能克他，但一比赛发现低扫对他没什么用，效果不是很好。所以我就加大了中段扫，效果很不错。有几下打得很重，而且与拳法配合起来用，他很难防。另外这次正蹬用的也多，几乎每次都打中他了，有几次踢中头了。”“马丁内兹的拳还是很重的，他的力量很足，不过他打不中我，我反应快，闪躲灵活。虽然我的体重没有他重，力量比他小些，但在速度上我占优势。他比赛中的肘还是有威胁的，近身格斗中他有一肘打中了我的头，当时声音挺响的，不过还好没有划破皮肤。如果被打破了的话，对视线会有影响。”“总的来说，我控制了比赛的节奏。马丁内兹与我之前打的空那帕比起来实力要稍微弱一些，但他的体能和力量比空那帕大，经揍。”“看到我第五回合在擂台上的步法了吗，我非常喜欢阿里，他的步法和前手拳我都非常喜欢，一直想模仿，就是好没学好。”“刚刚接受了美国电视台一个中文频道的电视采访，编辑在里面放了我在K-1 的比赛。今年的比赛挺多的，我暂时不回国了，先在美国训练下，9月4日我还要在美国打一场比赛。如果赢了的话，我应该就可以正式挑战WBC的本级别冠军了。”

“我下一次的对手是切克.林德赛（Chike Lindsay），他是个很强的对手，职业赛事7战7胜。是 WKA 美国东部地区67公斤级的冠军和WKA美国北部业余67公斤级冠军。在身高和体重上都比我有优势，我训练的美国拳馆教练告诉我说林德赛的实力超过本级别冠军易德穆德（Edmond Tarverdyan）了，他是我在美国遇到的最强的对手，要是能打败林德赛，战胜易德穆德也不是问题。现在我正在积极备战，和我一起训练的是米切儿.马南奎（Micheal Mananguil ），他也是WBC次中量级洲际冠军，实力非常强，在泰拳规则下目前我还打不过他，如果是自由搏击规则就不一定。和高手一起训练，提高会更快些。”“目前需要调整状态。我现在的体重是146磅，比林德赛少了9磅，但我的速度应该比他快。除了9月4日的比赛外，9月20日我还要去意大利打意大利的世界自由搏击锦标赛，比赛密度很大。对我自己也是一个挑战。真正的世界拳王金腰带现在离我越来越近了。我要好好把握机会，加紧提高自己，缩短差距，让中国功夫扬威国际擂台。”

中国泰拳国家队 “亮剑” 广州 --“三剑客”扬威广州国际散打争霸赛

泰拳以简洁、实用的风格和强大的杀伤力风靡格斗界，被称为泰国国技。相传1774年3月17日，泰国英雄乃克农东在缅甸国王孟拉举办的庆典中，连续打败九位缅甸拳师，无人再敢上台挑战，泰拳威力震惊缅甸。至此泰拳初露锋芒，几百年来在擂台上以强大威力获得了各国武者的认同。2001年开始 “五百年不败”的泰拳与以中华武术为根基的散打正面交锋。深烙着民族特色的两种格斗术的碰撞飞溅出眩目的火花，拳腿之间激荡出无比精彩的比赛。泰拳的凶狠与强劲给选手和观众们留下了深刻印象。比赛交流为的是取长补短，更好发展自我，在结合散打丰富技法和速度优势的基础上，中国诞生了自己的泰拳国家队，作为技术融合的典型，泰拳国家队在成立之初便受到大家的关注。 中国运动员中最受大家关注的无疑是65公斤级别的康恩。隶属盛华国际武术俱乐部、身兼职业格斗选手和国家泰拳队选手双重身份的他常年征战国外职业搏击赛场，2次在美国自由搏击比赛中第一回合秒杀对手，获得自由搏击金腰带；在2006年9月的韩国K-1擂台将韩国自由搏击冠军郑伯虎技术性击倒，创造历史，2005年以来，康恩至今保持不败金身。而他的对手以色列职业泰拳手卢辛域也非弱手。183公分的身高让卢辛域在65公斤级别中格外惹眼，50场胜利，18场KO的职业战绩也说明了其实力和经验都不容轻视。当晚，康恩是第一位出战的中国选手。比赛开始卢辛域利用身高臂长的优势进行拳法抢攻，然后进入内围施展膝法。而康恩则利用移动与拳法进行周旋，试探出对方实力后康恩越打越开，第一回合55秒一记精准的右平钩砸中对手头部，迫使对手倒地读秒。康恩组合拳法颇有职业拳击手的风范，同时以蹬腿配合扫腿控制对手，“X”型交叉的拳腿组合打得对手顾上不顾下，比赛中段又以一个漂亮的接腿摔展示了自己丰富的技术体系。第二回合，面对对手的直线反扑，康恩侧闪后一个右钩拳重击对手，卢辛域脚步发飘，康恩抓住机会展开左右组合拳法连击，连续抛出十二拳将试图消极搂抱的卢辛域打得如暴风中的小舟，狼狈跌倒。在对抗中康恩的拳法明显更连贯有力，而对手丰富的经验也帮助他撑过了危险期，没有被康恩趁胜KO。第三回合胜券在握的康恩采取防守反击战术，利用步法控制住了距离，并打出几个漂亮的拳腿组合，在缠斗中又两次将对手摔倒。战至最后一秒职业擂台的老将卢辛域也没有获得任何机会，康恩在观众的喝彩声中举起了胜者的奖杯！

拉斯维加斯激战之夜----武林风中美对抗赛 2009年8月30日，由河南电视台主办的《武林风—拉斯维加斯中美对抗赛》在美国激情上演。武林风节目组远赴拉斯维加斯，全程组织转播此次中美职业选手之间的巅峰对决，开创了中国职业赛事的历史。堪比K-1的金腰带血战 当晚的主赛是盛华主将康恩的WBC 洲际冠军金腰带卫冕战。2009年1月18日康恩与凯文在北京英雄传说中首次对决，康恩苦战胜出获得金腰带。此次拉斯维加斯再战，比赛为5回合的纯泰拳规则。与王洪祥以独特节奏牵制对手不同，这场比赛是场真正意义的白刃战，尽管很多专家赛前已经预测这是一场真正的恶战，不过当晚战局之激烈精彩还是超乎赛前人们的想象。绰号“灵魂杀手”的凯文是美国泰拳大师泰迪的高徒，技术全面，进攻和反击技术都突出。针对他的特点，康恩赛前强化重击能力，同时提高二次进攻能力，加强连击和追击的训练，不给凯文有空隙进行反击战术。比赛开始，康恩坚决执了赛前的战略，以高密度的攻击来压制对手，而凯文也性如烈火，两人一照面就开始了激烈对攻，激战中康恩的高蹬正中凯文面门，紧接着组合拳法追击，凯文随后也以肘法和低扫还以颜色。康恩的拳法优势在第二回合开始显现，直拳摆拳速度极快，连击频率高，气势凶猛，多次击中凯文的头部，缠斗中康恩一招精彩的劈肘击伤了凯文的头部。康恩不间歇的重击压制了凯文的反击，渐渐占据主动。不甘落后的凯文孤注一掷，后手重拳频频发力，康恩的右侧闪平钩拳的绝招也开始亮相，第三回合凯文直线进逼出重拳时，康恩侧闪同时右手平钩击中对手，直劲横破一举将凯文击倒在围绳边，激烈的对抗中，凯文头部伤口流血不止。然而当康恩占据场上优势之时意想不到的一幕发生了。第四回合上场时康恩忘了带上护齿，比赛中双方搂抱时康恩放松过早，缠抱中凯文的高膝突然发难，击中康恩的下巴。体能的下降导致抗打能力降低，加上没带基本的保护设施，康恩猝然中招倒地，一场石破天惊的精彩比赛以“突然死亡”的方式结束。赛后本案记者采访康恩时，康恩说：“我们打得已经都没有体力了，凯文的嘴唇都发紫了，谁能撑下去谁就会取得最终的胜利，很遗憾我的一个失误令我失去了金腰带。但我会继续努力，再次拿回应该属于我的东西。现在的我没有压力，每场比赛都会去冲对手。职业选手不仅是一种身份，更是一个自我挑战的信念。”赛后，康恩与凯文的比赛被国内外个拳迷评为当日最精彩的赛事，甚至有拳迷欣慰的表示，“终于看到中国人打出的不输于顶级K-1 赛事般精彩的对攻比赛”。相比荣誉与头衔，比赛过程的激情与精彩才是职业选手给观众的最佳礼物。

英雄传说—重振雄风，再创辉煌

侠之大者，为国为民。武术从来就不是一种拳腿行为，武术是一种精神，一种自强不息、永不放弃的精神。2009年5月12日汶川地震牵动了全世界人民的心，地震让美好家园一夜间化为废墟，灾区的人民在天灾面前不屈不挠，奋发自强，重建家园。为了支持灾区重建，用武术精神鼓舞困境中的人们，2009年1月18日“英雄传说-重振雄风”全球新春武术搏击慈善活动在北京奥体中心体育馆隆重举行。 当晚最后一场主赛是北京盛华国际武术俱乐部主将康恩与美国运动员凯文•瑞斯的WBC 洲际泰拳冠军金腰带争夺战。康恩不仅是首位在K-1赛事中KO获胜的职业运动员，他还在拉斯维加斯连续KO 强敌，更打败有着100多场胜战绩的传奇泰拳高手空那帕，在美国也有着很高的知名度，以出色的实力获得此次的WBC冠军争夺权。而他的对手凯文•瑞斯师从泰拳大师泰迪，更是美国次中量级冠军，绝非弱手。这是中国选手第一次有机会夺得WBC 泰拳金腰带的赛事，为尊严，为荣誉，更是为中华武术再次扬威国际舞台的光荣和梦想，年轻的中国运动员必然全力以赴，舍命一搏。在泰拳音乐中比赛开始，双方职业味十足的泰式拳架和敏捷有力的试探动作都在传递这一个信息：这是一场货真价实的泰拳王者争夺战。比赛中康恩组合拳法颇有职业拳击手的风范，上钩加直拳的短距离拳法组合迅猛快捷，摆拳加高扫的拳腿组合也十分流畅，拳腿对攻中康恩利用身体的柔韧性和平衡能力迅速后仰避拳再进行反扑的连续攻击都让凯文吃足苦头。但凯文的实力也不在康恩之下，很快以拳腿还以颜色，同时在内围缠斗中凯文利用体重和力量上的优势多次摔倒康恩。最终康恩使用直线拳法控制局面，获得点数胜利。康恩在当晚创造了历史，成为了第一个获得WBC 金腰带的中国人。对于中国职业搏击事业来说，这有着里程碑式的意义。但对于北京盛华国际武术俱乐部和无数的中国武术人来说，这不是终点，而是一个起点。

如此精湛的拳技，如此强壮的很提，如此具有爆发力的拳脚，这些种种都跟康恩的日常训练息息相关，以下是康恩的训练计划：

“炼”成绝对男人——K-1冠军康恩的体能训练 格斗冠军似乎离我们的生活很远，我们只在电视转播中一睹他们矫健的风姿，看着这些健壮的男子拳如疾风、腿去无影，肆意展现着青春的激情与力量。他们有着饱满的肌肉、敏捷的动作、充满爆发力的拳脚，举手投足中表现出强者的自信与豪迈。每个男人都渴望能成为强者，无论是从意志还是身体上，而格斗赛场正是一个男人奋斗的缩影。

2006年9月16日，韩国，中国选手康恩一举击溃了韩国的自由搏击冠军郑伯虎，成为中国第一位在K-1擂台KO对手的70公斤级别中国选手。他是如何成长为世界级的格斗高手呢？格斗是原始的运动，但经过时代的变迁，格斗赛事已经变化成一个集意志、技术、力量、勇气于一体的体育运动。如果说大力士只要大象般的强壮，田径运动员只要能象羚羊般跳跃奔跑，那么格斗选手就如同全能的狮子，既需要捕捉战机时的敏捷、也需要扑杀时的爆发力。他们追求速度、灵活和爆发力的平衡。针对赛事要求格斗选手的身体素质训练一般可以划分为三个部分：体能专项训练、力量专项训练和格斗技术训练。

体能训练 体能是擂台永远的主题。自由搏击提倡拳、腿、膝的配合攻击，无论移动范围还是攻击方式都比拳击更消耗体力，而每回合3分钟的激烈对抗对选手的体能也提出很高的要求。擂台实践证明，提升体能的最好方法就是跑步。康恩通常每天会进行5000~10000米长跑体能训练。有时为了提高训练效果，也会采用负重跑来强化腿部的肌肉和身体的移动能力，比如穿上6公斤的沙衣或者拿着2公斤的小哑铃完成5公里的长跑训练。 长跑只是格斗选手每天的第一项必修功课。格斗擂台需要选手的身体在有氧与无氧运动中不断切换，在擂台上灵活的移动和单拳的试探动作属于有氧运动，而在内围进行摔角缠斗和发动密集的拳腿组合攻击则是无氧运动。因此单纯的长跑显然不能满足擂台激烈对抗的要求，能保证在比赛中随时发起密集的拳腿攻击是在职业擂台获胜的基本条件。因此在大赛前夕，康恩的体能特训就针对性地改为更严酷的变速跑和冲刺跑，在训练中以400米和800米为单位进行反复地全力冲刺，以此来提高自身的心肺功能和肌肉无氧能力。

力量训练 除去体能的保证外，力量训练对于格斗这种直接对抗性运动来说也是十分重要的。强壮的身体可以让你的攻击更具破坏力，更好地压制对手，也是击倒对手的有效保证。研究发现，即使在强调打斗技巧的职业擂台，单纯的力量也能对抗很多技术，有时一记重击就可以改变整个比赛。 康恩和他的伙伴们每周都会安排2到3次的专项力量训练，每部分肌肉训练间隔时间为48小时。对于格斗运动员来说，举起巨大重量、获得超人的肌肉围度并不是他们的目标，在打击中发挥出更大的力量才是擂台的需要。因此针对性强化发力肌群对格斗选手尤为重要。总体来说提高肌肉密度、增强打击效果和整体的对抗能力是格斗者的力量训练目标。康恩的力量训练一般由4~5个基本动作组成，分上下身不同部位训练，多采用卧推、硬拉、深蹲等复合性动作，极少孤立训练某块肌肉。他多采用中等重量做快速动作，训练瞬间爆发力，每组动作一般做15次，做8到10组左右。 除了常规的训练动作外，模拟各种不同的打击动作进行阻力和负重训练，进行针对性的功能性健身，可以有效强化选手出拳的攻击力。因此康恩在力量训练中也增加了一些特殊的格斗专项训练方式。比如针对出拳轨迹，以30公斤的杠铃进行爆发式快速的站姿杠铃平推。另外在有氧训练中，康恩还加入了负重拳法空击的训练，双手握住两个7磅的小哑铃，配合步法在拳台进行直、勾、摆等拳法的组合训练。他完全按照k-1擂台比赛的模式，每回合不间断负重空击3分钟，共进行3个回合。这样的磨练可以在强化拳法技术细节的同时增加出拳的力量，而且对选手体能也有提高作用。在如此强度的模拟训练之后，你大可不必为比赛后段手臂乏力暴露出防守的空挡而担心了。 格斗是残酷的，在攻击对手的同时你必须做好被攻击的准备。强壮的颈部肌肉可以起到吸收对头部的冲击的作用，颈部训练一般可以采取负重和徒手两种方式。负重训练是在绳子绑上十公斤左右的哑铃，拿毛巾包起用嘴咬住做上下摇动，增加脖子的力量。徒手训练方式是做反向背拱头顶地的桥式训练，可以有效增加颈部力量和身体柔韧性。

技术训练 康恩说，虽然泰国职业拳手的打法更具杀伤力，但我们国内选手的力量素质并不弱于他们。以70公斤散打运动员为例，力量素质不差的可以卧推100~110公斤，深蹲130公斤左右，而同体重的泰国运动员就不一定做到。打击力度差异的根本原因还是技术动作上的差异，在于打击动作能将自身的力量发挥出多少。因此结合力量训练进行针对性的技术训练变得尤为重要。 事实上格斗选手的力量很多就是在长期高强度的对抗中磨练出来的。康恩就是将力量训练配合技术训练，两者相得益彰。他在训练腿法时先进行8组深蹲、10组蛙跳加组间短距离冲刺跑的力量训练，然后紧接着进行腿法连击的训练，以快速连踢二十腿为一组的节奏，在规定时间内完成连踢1000腿。这样的训练主要是强化腿部肌肉，同时不断重复踢靶可以对扫腿的运动轨迹和力量产生身体记忆，让扫腿成为一种无意识的反应，只有这样在激烈的赛场上才能运用自如。为了配合组合攻击技术上的要求，康恩的腿法类似泰拳那样去启动和发力，同时带有散打的影子，有利于提高速度。有了大强度的力量和体能训练做辅助，格斗选手的拳脚可不是闹着玩的。 过多的力量训练会使肌肉充血僵硬，影响肢体放松，而出拳时身体的放松是格斗的基本要求，没有身体的瞬间松紧的变化，就很难打出有迅速而有穿透力的重击。因此在力量间歇组之间，康恩会和同伴们进行空击和打靶训练，以调节自身肌肉的松紧状态，通过训练打击动作柔化僵硬的肌肉，使其充满弹性，在提高力量的同时保持身体灵敏。康恩和训练伙伴们的一堂力量训练课，包括训练组之间的放松和打靶，整体下来需要两个小时左右。另外，康恩特别强调的是，大训练量的力量练习只会安排在平时，在大赛之前要停止大重量的力量训练，避免身体的疲劳和僵硬。此时应是以冲刺跑为主的体能训练和结合实战的技术训练，以强化体能和身体的灵活性，在擂台上酣畅淋漓地击倒对手。

康恩的力量训练计划（此表格动作紊乱，已着作者与康恩联系核对之）部位训练动作负重（公斤）组数次数 胸肌：平板卧推50-70 8-108-15 上肢：站姿杠铃快速平推30810-15 肩部：站姿杠铃颈后推30810-15 背部：硬拉708-1010-15 腹部：负重仰卧起坐5-10530 背部：引体向上自重810-15 腿部：负重深蹲808-108注：每周训练n次，每次持续n小时；以上训练均采用中等重量，使用爆发式的快速动作；在每次深蹲的间歇加短距离冲刺跑30~60米，以强化爆发力；训练后结合蛙跳、鸭步走等强化下肢综合素质。

现在的康恩依然在勤奋刻苦的训练着，为接下来的世界武博大会积极的准备着，我们期待届时康恩代表中国，征战世界，为中国争光。

（以下为康恩比赛精彩瞬间，图片由康恩本人提供。）