第三届世界传统武术节双料冠军：80岁练习武当也不迟

本次武术节的武当拳、武当剑双料金牌得主金学领今天告诉记者，武当武术柔中带刚，尤其适合中老年人练习，即使是80岁以上老人一切从头练，也会取得不错的效果。

作为武当太乙八卦掌第六代传人，金学领在47岁时已是武当拳和武当剑泰斗，这次天津队除了他获得两块金牌外，其余队员还收获了3银8铜。“从小我练过十八罗汉拳和中国式摔跤，后来改练武当拳。武当拳讲究内功和修身，袪病的功效非常好，我的很多弟子认真练习了一段时间后，他们腰椎、颈椎的毛病都逐渐消失了。”金学领对武当拳大加赞扬，“练习武当拳的好处还有很多，比如可以益智、锻炼意志等，年纪再大，哪怕是从头开始学，只要坚持，就会取得出乎意料的效果，因此非常值得在群众中推广。”