强身健体陶冶情操——游龙长穗剑——记首届上海“武术展示”

在1月3日的上海“武术展示”活动中，长宁区表演的是武林名家与英杰之士智慧相结合的武术剑法——游龙长穗剑，游龙长穗剑是集多种套路之精华而编排的既可单练又可对练，还可4—8人合练；以及9—16人等多人变换队形集体演练的单剑套路。是一项既可抒情健身，又具攻防能力，还可竞技交流全民健身的武术运动项目。游龙长穗剑编排新颖、布局合理、具有很强的技击性和艺术观赏性。整个套路动作舒展造型优美、虚实分明气势流畅、行云流水连绵不断、刚柔相济快慢相兼、内外兼修形神兼备，给人美的享受。很受广大体育爱好者欢迎。游龙长穗剑身械合一，肢体延伸可起到伸筋拔骨作用，使得身体各部关节、脏器、肌肉、韧带、神经、经络等等受到旋转拧拉的锻炼，强力的刺激和按摩促进了血液循环，可防老抗衰，增强体质，激发潜在体能，带给人们真正意义上的全面锻炼。游龙长穗剑适应男女老少不同体质人的训练，长期习练势动神随可提高人们大脑的学习能力，帮助人们平衡思维，健脑益智，强身健体，陶冶情操。身械协调，形意兼备更是肩周炎、颈椎炎、骨关节炎等病人的良好运动处方。

游龙长穗剑是源远流长博大精深的中国剑术，是我们大中华民族的文化瑰宝。