北京20中学分校社会实践营走进天哲武术馆

2016年春节，北京20中学分校学生来到了天哲武术馆。老师把女生和男生分成2队，女生跟跆拳道教练学习有关跆拳道的只适合一些基本功以及跆拳道的精神：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”这12个字。老师要求我们记住并且如果以后学习跆拳道要领悟这个精神。

很快，开始学习如何行礼，双脚并拢，双手轻握放于身体两侧，上身呈30°向前微倾，头呈45°向斜前方一米处位置看去，目的是为了防止对手突然袭击，以便做出防御。老师说跆拳道的实用性可能不如武术，单更多在于其实、精气神和外在的一些腿法比较好看。我们接着学习了一组腿法基本功。可能因为没有练过，动作对于同学来说有些难，而且姑娘们有些羞涩不敢大声地喊出来。但好在同学们十分认真并且听老师的教导，一步一步地去做。

最后，同学们做了展演，男生们表演了武术操，女生们表演了跆拳道。大家都受益良多，在过程中接触到了许多新知识。感谢学校给我们这个机会。

来源: 中国网