武术健身操的文化内涵

《全国武术中小学生系列武术健身操》主要以武术素材为元素载体，以广播操的形式特点为再现，突出传承武术文化为己任，增强学生体质，提升学生的民族文化认同感与彰显中华民族精神与气魄。系列武术健身操在迎合现时代发展潮流下，着眼于武术文化乃至中国文化的传承、弘扬与认同。系列武术健身操文化内涵是什么，如何认识其文化内涵，应以什么形式让学生感受到武术健身操文化内涵的精髓，等是系列武术健身操传播的重点与价值所在。

文化是一个民族赖以生存的精神家园，是民族进步的动力与源泉。文化包含广义文化和狭义文化，且文化结构层次划分不同，有三层次说（物质、制度、精神三层面说）、四层次说（物质、制度、风俗习惯、思想与价值四层次说）等，文化具有包容性与发展性，以文化内涵作为背景来审视系列武术健身操充分彰显武术健身操的顽强生命力与时代气息，更可凸显武术健身操融含武术与操化的特点。系列武术健身操的文化内涵主要表现在其名称命名、动作结构、指导思想等上。

武术健身操动作名称的象形取义性。系列武术健身操的主要动作名称是以象形名称命名的，如虎顾鹰盼、鹞子抓肩、鲲鹏展翅、野马分鬃等，其名称涉及到虎、鹞子、鲲鹏、鹰、蛇、雁、马、龙等动物名称，更重要的是名称表达出每种动作的表现特点，利于我们练习时步入意境的想象，如练野马分鬃动作时，将会想到草原上野马奔腾的情景。另，武术健身操的名称也赋故事内涵，如手领征袍、抖袖掸尘、披荆斩棘、开山填海等，其中手领征袍，寓意古代官臣去皇帝那领取战袍征战。此外，武术健身操名称与自然有关，如怀中抱月，表明人与自然界互为一体。

武术系列健身操动作技术的仿生性。如虎顾鹰盼，着重于神态的再现，猛虎登山的动作，模仿了老虎脚蹬与虎扑的象形。系列武术健身操的动作仿生特点显著，在练习动作时应注重动作意境的再现。

武术健身操动作结构的整体性与对称性。每套操的每个动作将就手、眼、身、法、步、精、气、神的协调统一，注重整体性，整套武术健身操布局讲究整体和谐，且每个动作左右对称，注重前后、左右的变化，开合的对称变化，凸显古代哲学的整体与阴阳思想，其动作做技术具有圆弧、对称性，并有一定节奏感，这充分折射出武术健身操具有的古代美学特征。

武术健身操的指导思想独具特色。“未成习武先习德”，武术健身操以礼始以礼终，礼仪贯穿始终，抱拳礼寓意深刻，谦虚、尊敬、自强、包容、尊师重道等礼涵充分辐射出中国伦理学的内涵。武术健身操吸取了养生学的内涵，注重动作与呼吸的配合，譬如中学提高版《功夫青春》起收势强调呼吸与动作的配合。

此外，武术健身操除注重“踢”“打”、“摔”、“拿”、“靠”技击特点外，注重中国传统武术训练程序，如喂招、拆招练习过程，不强调野蛮进攻，类似一种点到为止的君子文化。

武术系列健身操不但是一种武术与操结合的技术形式，更是一种武术文化乃至中国文化的缩影。因此，我们在教授、练习武术健身操时，应从中国古代哲学、仿生学、美学、养生学等视角来感受武术健身操具有的魅力与丰富的文化。

（功夫资讯网：转自高贯发）