潘志强：太极让我重生

功夫资讯网讯（记者：齐涵钰） 潘志强，是首都武术文化沙龙里面很有故事的一位。他是位地地道道的北京人，为人热情洋溢，慷慨大方，身为一名国家政府机关干部，没有一点领导的架子，但当你和他聊起天来，便会发现他的口才非常了得，有丰富的语言功底。

潘志强老先生一展身手

潘志强老先生太极剑的经典动作

这位年过花甲的老先生，除了有着人人羡慕的工作外，他也在人生的美好时候经历了常人所没体验过的痛苦。本该是退休后安享愉快晚年的幸福岁月，谁知快乐总是伴随着一些挑战，对生命，对人意志力的考验，潘老先生得了很严重的心脏病，家里人都为其担心，最后需要手术，当然任何手术都是有风险的，可潘老先生并没有畏惧和恐慌，在家人面前表现出异常的乐观和坚强。正是这份坚强，使他战胜了病魔，全家为其开心并庆祝。出院后身子骨很虚、气短，医生叮嘱他不要做剧烈运动，最好也不要长时间待在家里，在亲朋好友的建议下，学习太极拳。听说太极拳可以让人淡定下来，而且太极的招数是很柔很缓的，对恢复身体大有益处。

潘老先生通过练习太极得到养生的同时，也取得了一些不错的成绩：如今练习已有两年之久，在2011年全国市长杯、武术太极杯的比赛中，在杨式太极拳85式，杨氏传统太极刀的项目中纷纷夺得金牌。

谈及对太极的感悟时，他激动地说：“我要感谢一个人，常连表，即是我大哥，也是我师父，是他把我带入首都武术文化沙龙练习太极拳的圈子，他让我知道学好太极选对师父也很重要，他总是一招一式的教我们，动作非常规范，也很有耐心。而且在每一招式的教授过程时他都会将其积极的意义讲给我们听，让我们很容易记住动作，慢慢地从动作到意识的领悟，最后升华到精神的感悟。也让我感受到了练习太极拳不光光形，而是意志到形自然到。而太极给他带来的最深感悟就是：对生活充满信心、乐观，不会像以前一样急躁；对消化系统、神经系统、心血管都有调节，提高免疫力，生活质量也有了很大的改善。也将我们传统武术所指的九大关节：脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手全都打开。也对了解哲学、黄帝内经、阴阳调节有很大帮助作用。

他感觉自己的功力进入一个全新的境界，竟然象太极归于无极。

他结合传统太极十要总结了全新的太极十要：一、以柔克刚、老子曾说：“天下之至柔，驰骋天下之坚。无有入无间，吾是以知无这之有益。不言之教无为之益天下希及之。”至柔不可折，那也就是无为之益了。二、以明对暗、即是“人不知我，我独知人”。所谓称斤量尺，知己知彼，百战不殆。三、后发先至、后发先至还表现在双方推手时，对方用劲向我发来，其破绽必露，我以即化即发，即化即发，后发制人，即在对方将发未发时，我之意先，把对方击出、击倒。四、以静制动、诸如“彼不动，己不动；彼未动，己先动”这些技击上的策略，都必须静观敌情，找准出击时机。以静制动，并非不动。所谓心机一发，四肢皆动。发手以得人为准，以不见形为妙。静候伏机，如猫之捕鼠、鹰之捉兔、虎豹之扑牛追羊，无不惊心动魄，先静后动。五、贵化不抗、主要是在对方向我攻击时，我以化解的方法，使对方的攻击力量不能作用在我身上，我的化劲分散和削弱了对方的攻击力，使之对我构不成重大威胁。六、以顺应逆、太极拳推手处处走圆弧，以逆顺受，以顺应逆，进而达到以顺制逆之目的。所以说太极推手是圆的较量，不是力的抗衡。从推手中化解对方的力，侦探对方的劲路，斗智斗勇，从而体味劲在人体内部的变化。使人在推手中找到乐趣。七、以整击散、太极拳的动作虽形于外而实源于内，外形之蓄发，必须是心意的蓄发，这是意、气、劲在太极拳中的运用。八、舍己从人、舍己从人是太极拳推手的一种战术和策略。舍己是诱敌入设好的圈套，候机击发制胜。具有实战经验者，必然舍己从人，处处谨慎小心，不轻易进攻，所谓抑制其长，攻击其短。九、吃啥还啥、你用什么打我，我还你什么，这是长期锻炼出来的一种功夫、一层功夫、一层化法。十、圆之较量、无论对方有多大力量，经过圆的化解，就可消除其给你的力量和威胁。

面对接下来的2011北京国际青少年武术节的比赛，潘老先生显然并不紧张，用他自己的话讲就是：怕心里紧张，多练，意念提示动作不僵，用意不用力。