身体6种毒素不及时排出让你未老先衰
养生功夫
2014-09-25
流通在血液、内脏与肠道中的大量毒素,如果无法透过排泄作用正常代谢出体外,时间长了会被人体吸收,导致损坏人体器官,引发各种疾病,如疲劳、记忆力衰退、面色灰黄、肥胖、内分泌失调等,从而使人加快衰老。下面,我们一起来看看人体经常会面临哪些毒素侵扰,以及如何及时排毒。 1、自由基 自由基是一种和人体老化相关的物质。适量的自由基可保护身体免受化学物质等外来物的侵害。但一旦过量,自由基便是造成人体衰老的最大因素。 这是因为它的化学特性, 会和体内细胞组织产生化学反应,使细胞组织丧去功能而被破坏。自由基也会和细胞内DNA发生反应,破坏DNA,使人出现皮肤黑斑、过敏、心血管疾病和衰老,甚至增加致癌几率。
为了抵抗衰老,可多吃一些能够清除自由基的食物,尽量减少摄取一些会产生自由基的食物。含有胡萝卜素的食物,被认为清除自由基的功能强大。摄取含有维生素C及维生素E等抗氧化效果的食物也对抗老有益。 会产生自由基的食物包括高热量、高油脂食物,发霉、油炸(尤其是回锅油)、腌熏食物,有霉味坚果类,不要吃进肚子。上一页123下一页
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。
相关阅读
- 中国功夫是如何炼成的英文(中国功夫用英语怎么翻译)
- 如何在嘴唇上下功夫(嘴唇怎么放)
- 夏季养生就吃它!推荐4种夏季养生的头等食物
- 如何找到四川功夫妹子(功夫四川方言版)
- 口臭问题 按一个穴位就能解决
- 糖尿病患者吃什么保健品最好最有效
- 宋氏形意拳十大养生精要:师承宋光华大师习武养生心得-程印杰
- 梁小龙实战功夫如何(梁小龙实战)
- 李连杰对功夫的认知如何(李连杰说功夫是表演)
- 民间实用土方
- 一发作恐猝死!冬季如何预防心肌梗塞?
- 李小龙如何成功夫之王(李小龙如何成功夫之王了)
- 女性大姨妈期间可以吃和不能吃哪些水果?
- 男人进入衰老阶段的10个暗示
- 功夫奶爸的实力如何(功夫奶奶)
- 水果还可以这样“吃”-林清东
- 日常生活中一些不良的姿势
- 寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病
- 生气对身体有哪些危害
- 健身气功使我心旷神怡-王昆国
- 绿豆汤具有消除体内的肝火减轻热毒的功效
- 功夫派雷神如何得(功夫派神之碎片什么用)
- 如何练成内家功夫(如何练好内家拳)
- 我功夫特牛如何加攻击(我功夫特牛技能合成)
- 如何摆功夫姿势图解(摆功的意思)
- 如何提高说理功夫能力(如何提高说理功夫能力的方法)
- 如何练习中国功夫视频(中国功夫基本功怎么练)
- 成龙的功夫功底如何评价(成龙的功夫功底如何评价)
- 男女高清人体穴位图
- 噪声环境下的工作者应该多什么食物?
猜您喜欢
- 功夫游戏如何领取元宝币(功夫里面买秘籍)
- 102岁世界最老双胞胎的长寿秘诀
- 杨梅的功效与作用有哪些
- 睡前喝牛奶的坏处及喝牛奶常犯的错误
- 如何用抖音拍功夫(怎么练抖功夫)
- 日常生活这些轻松小动作能保大健康
- 喝隔夜、久煮开水真的会致癌吗?
- 用红绳制作各类红绳手链
- 销售如何练好功夫(销售如何练好功夫呢)
- 高秋之后容易患哪些皮肤病?
- 饭后禁忌 一日三餐后不能做的六件事
- 小小功夫如何联机(小小功夫充值)
- 出道弟子如何学功夫(出道弟子必须学的东西)
- 健身气功使我心旷神怡-王昆国
- 羽绒服到底能不能洗-羽绒服如何保养清洗才正确
- 教你让白开水更好喝的生活小窍门
- 极品家丁林三功夫如何
- 真功夫的广告力度如何调整(真功夫新logo)
- 感冒后做这8件事很快就痊愈
- 实用的日常急救小常识
- 如何在实字上下功夫(在实字上做文章)
- 妈妈卧床喂奶容易导致宝宝耳聋
- 怎样快速缓解胃痛胃痉挛 这些措施要记牢
- 「性」致缺缺、体力不再?男人未老先衰5大征兆
- 做到简单10件事 癌症和你说再见
- 夏季养生要养成这些最佳习惯
- 功夫牛如何看胎压(功夫牛哪里有现车)
- 天人合一话养生
- 穴道可以自己按压吗?常按有益于身体吗?
- 冬季抑郁症很容易反复发作 如何预防春季抑郁症