中国太极功夫扇(中国太极功夫扇第一套口令)

太极功夫扇一共有六段，太极功夫扇吸收了中国传统武术的精髓，将太极拳的动作与不同风格的武术动作融合，融合了太极拳的不同流派、太极剑法动作，以及长拳、南拳、京剧等快速有力的舞蹈动作。

内容丰富新颖，易学易练，练习太极功夫扇不仅可以提高艺术审美力，还可以娱乐身心，强身健体，体验武术健身的乐趣，练习功夫迷对对手的眼神、姿势、脚步都有一定的要求，如果你很平静，跟着风扇走，平稳地跟着风扇走，适当地移动，你可以锻炼你的身体。

身体要柔软，姿势要优美，不能僵硬变形，伸展时手脚要有一定的弯曲度，不能伸直。注意风扇的模式，功夫扇的招数主要有开扇、关扇、刺扇、转扇，打开和关闭时，遵循扇风的方向，快速打开或握住风扇，刺扇时要合扇用力前刺或下刺。

转动风扇时，在手掌中自由转动风扇，快速握住扇花，以免落地，主要步骤是弓步、仆步、歇步，走路要轻盈自如，不要用力撑，以免拉伤肌肉，太极功夫扇以武术动作为基础，适当吸收了京剧和舞蹈的元素，让古代武术与现代歌曲巧妙搭配，吸收中国传统武术的精髓，是一项观赏性、艺术性兼具的健身运动，刚柔相济，形神兼备，舒筋活络，内外兼修，充满了优雅的美和武术的阳刚之气。