美国人Ken学打太极拳：“精力充沛、一身轻松”

功夫资讯网讯 美国留学生Ken在王明星师傅的指导下练习太极拳。

Ken来自美国蒙大拿州，五年前以大学生的身份来到中国，现在济南大学读研究生。他戴着一副很大的黑框眼镜，头发卷曲，脸很白很干净，沉稳、安静而且富于理性。近日，Ken参加了由中国山东网主办的“TOUCH山东”外国友人中国传统文化体验活动，在著名八卦太极拳大师王明星师傅的指点下，体验了中国传统功夫的魅力。

神奇之处：以柔克刚 借力打力

太极拳要求阴阳协调，游刃有余，不盈不缺。八卦太极拳在练习上取太极之松柔，功架上寓八卦掌法与步法，内意上吸收了形意的行功心法。Ken孔武有力，也研习过散打、巴西战舞等西方的武术和“舞”术，在与王明星师傅及其弟子的推手练习中，感受到了力量的控制和引导，让他甚觉神奇。“这对我来说是一次很有趣很有意义的经历”，Ken由衷地说。

大有裨益：调理气血 强身健体

王明星师傅还专门教授给Ken一套八卦太极拳中的调理式。“肢带动躯干，走梢节”，用四肢的力量来带动、牵引身体，调整气血在体内协调运行。“气血顺而百病消”，这也是很多人打太极拳来保健身体的原因。Ken在王明星师傅的指导下学的有模有样，一两遍下来虽是大汗淋漓，但也初步的感受到了“力量”和“气血”的妙用。Ken回忆，他之前认识一个老人，已经104岁的高龄，依然是精神矍铄，这都是一直坚持打太极拳、强身健体的结果。

中西差异：内家功夫 以心行气

与西洋拳法讲究以力量和速度不同，八卦太极拳纯系以心行气，以气催力之上乘内功，身形招式方位多变，行功内意异常复杂。韧性不足则敏性不备，而敏性不备则灵性不出。而且，八卦太极拳讲究一个“单重”，就是“其根在腿”，但行功时，力量总会聚集在一条腿上。王师傅教了Ken一下太极的步法，Ken由此感受到了太极步法的难度和“单重”的意思。“(练习一套)八卦太极拳，能让我更加精力充沛，让我一整天都很放松。我很幸运能遇到太极拳打得这么专业的王师傅。虽然我在中国已经呆了五年多了，也很少见到像王师傅这么厉害的太极拳传人。同时，我也希望了解更多关于太极的哲学以及太极拳对于西方人的影响。”Ken说。(文/宋维利)