扬武术精粹承传统文化

“手要往下，幅度不要太大，太极推手的核心在于‘借力打力’……”日前，一场别开生面的交流会在桐君太极馆如火如荼地展开，由杭州市武术协会秘书长、浙江省二级区域性涉外武术教学教练资格审核专家组副组长严国兴带领全国各地的太极爱好者济济一堂，在此进行太极推手技术性指导及交流。

不同于以往所看到的打太极套路，此次太极推手是一项和谐的对抗性运动，两人手臂相搭，按着一定的程序互相推挽，周而复始。“太极老少皆宜，是所有武术项目寿命最长的运动。”严老师解释道，“太极推手注重呼吸，动中求静，需要人做到心静气平呼吸均匀。”说话间，场地中央两人正进入到白热化，对峙不下，其中一人突然发力，迅速将另一人击退。“这就是我们常说的‘四两拨千斤’‘隔山打牛’，通过一些技术性的指导，可柔中克刚，赢得胜利。”

此次跟随严老师来桐培训的共有四五十名选手，获得全国武术锦标赛三连冠的杨一强便是其中一位，从小喜爱武术的他师从严国兴已20多年，在太极武术方面可谓小有所成，而此次来到桐庐，他表示很荣幸：“太极是一项全民参与的运动，此次来画城推广普及太极也是为今后的比赛储备后备力量。”

以推广中国传统文化为理念，桐君太极馆先后推出杨式太极拳、太极推手、散打、易筋经养生功法等项目，同时，还开展公益性武术进社区活动，为广大市民了解中国传统文化、发扬太极武术精粹提供载体与场所。

来源：桐庐新闻网