传统武术套路表演技巧

功夫资讯网讯 武术是中华民族特有的体育项目，是国粹，承载着深厚的文化底蕴。如今，武术的传播与发展已经成为一股热潮，武术走进校园更是社会的普遍现象，而传统套路亦成为主要课程。

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。套路中绝大多数动作取材于技击，但仍保持了实用技击的一面，是既具有攻防特点，又具有健身意义的一项体育运动。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。武术套路表演也是需要一定的技巧。套路表演要让观看者看到美，美就包括好像是沉浸在画卷里一样，看到是一幅画，动与静的结合。又像是看一部电影，有叙述、有推进矛盾、有高潮、有平和，让观众们跟着表演进入不同的状态，有时静静的凝视，有时动如猛虎，有时快的眼花缭乱，有时慢若潺潺的流水绵绵不断，有时像一个雕塑的巨人威武庞大，有时像弹簧松紧震颤，有时像飓风来临无坚不摧，有时像滚动的皮球无棱无角，有时像锋利的箭一箭穿心，有时像空中的飘絮飘飘荡荡，有时像神龙一样见首不见尾等等。这些描述都要在同一个套路中展示出来，且安排的合理舒畅，就像一笔勾勒出的画卷，美不胜收。表演套路起始一般是调和气息，放松肌肉和神经的，还有调整中正安舒的功能。不可急躁，要稳稳的开局，做好一切的后续工作。然后进入几个动作的平稳进行，这时候以慢练为好，就像是汽车刚启动，先把机油在齿轮箱里预热。后面需要有发力的动作就要快慢相间，不可一路猛练，或者一路平和，一般做几个快动作就要有停顿几秒钟的定式，在慢练几个动作，这样的反复就像是在进入矛盾的剧情中，在后面是高潮，可以用连续的快连完成，也可以用连续的发力完成，或者是高难度动作完成，高低起落、纵横跳跃、身似游龙、等等，只要是干净漂亮即可。完成一个定式即表示高潮结束了，在后面就是慢慢的舒缓，就要接近尾声了，一点点的恢复到平静，最后是稳稳的收势，调匀气息，放松肌肉和神经。恢复到初始状态。这是一个成熟的表演过程。

资料图

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