课间操练武术 从此不再懒洋洋

“武术操”具有娱乐性，学生们都爱练

城市晚报延边讯 马步、推掌、冲拳、踢腿……这些经典的武术招式被学生们打得虎虎生风。自从一年前，原来的课间体操变成“武术操”以来，延吉市第四中学1700多名学生从过去不喜欢上间操，养成了人人爱习武的好习惯。目前，这所学校的“武术操”，已经成为全州校园独特的风景。

28日上午9时25分，随着下课铃声响起，延吉市第四中学全校30多个班级学生汇聚操场，随着体育老师口令和响起的音乐，学生们稳稳扎下马步，推掌、冲拳、踢腿，每一招练得有模有样，酷似一场大型的武术表演。

“男生、女生都喜欢这套‘武术操’。”起初，记者以为这套武术操比较适合男同学，但校长伊锡山的话出乎了记者预料。“原来的体操姿势比较僵硬，同学们上操时，都不太积极，而‘武术操’则具有娱乐性，学生们都爱练。”伊校长说，他们学校的武术操引入到课间操已有一年时间。

将这套武术操引入学校的是该校体育组常年习武的尹国志老师。2011年3月，尹老师在省教育厅组织的培训班上接触到了这套由国家体育总局和教育部联合编排的建国以来第一套武术操。这套操共分九节，每节均四八拍。其中包括武术套路规格的各式基本手型、基本手法、基本步型和基本腿法。

尹老师回到学校后，向校领导和全体教师做了汇报展示。看过表演，校长伊锡山和老师们都认为这套武术操具有强身健体的锻炼价值，更具有普通广播体操所不具备的教育意义。经过先由学生骨干练习，再到班级练习，最后在2012年3月，正式在全校课间操上普及。

该校体育教研室主任兰志国老师介绍说，5分钟的武术操做完之后学生脉搏大都在100次/分以上，自从课间操改做武术操，学生们的积极性和纪律性有了明显提高，“出操时也不再懒洋洋的，精神面貌焕然一新。”

据了解，延吉市第四学从2011年起，已将武术操写进了校本课程，编写了完整的教材。“武术是中华民族的国粹，武术操讲究的是内外兼修，学生们从抱拳礼开始渐渐学到了”以礼为先“等中华民族的传统文化。”伊锡山校长说。