严嘉易：灵动的“螳螂精灵”

功夫资讯网（记者 游丽）2012年4月14日上午，“北京传统武术比赛”在石景山体育馆拉开战幕。记者采访了来自北京武协螳螂拳研究会地坛“御螳螂”培训中心的严嘉易。

因为喜欢武术，所以学习。风雨无阻的练习换来的是强健的体魄和灵敏的反应能力。

偶尔面带的腼腆却掩盖不住本身的活泼、好动。九岁的严嘉易和同龄的小孩子一样精力旺盛。尤其是在练拳的时候宛如灵动的“螳螂精灵”。

从严嘉易的父亲处了解，小嘉易自从一年前跟着师父学习太极梅花螳螂拳后，最大的改变就是身体素质越来越好，反应越来越灵敏，精力越来越集中。

今天的严嘉易获得了男子儿童组第二名，打出了好成绩。一年的学习，取得如此好的成绩离不开师父的教诲和团队的帮助。北京武协螳螂拳研究会地坛“御螳螂”培训中心教给徒弟的不仅是功夫，更有做人的道理。练习武术的同时更练出了自信。

太极梅花螳螂拳的套路有翻车（四路），指路，摘要（六段），八肘（四段），崩补，拦截等套路。一般以毕手寒鸡步待敌，桩法有骑马，登山，吞，托，御临，塌，猴，跨等势。手法主要是螳螂钩，步法有钩子脚等，拳法有锥子捶，瓦楞拳等。螳螂拳讲究七长八短，八刚十二柔，八打八不打等。初学者从基本功入手，而后可习翻车，指路，摘要等。螳螂拳以“拍案”两人对练。虽然严嘉易的拳法不够精深，但是他会一如既往的练下去。希望在自己练习的同时，带动更多的人学习武术，达到强身健体的目的。