百名太极拳爱好者“论拳”河北衡水大自然拳应时简化

大自然太极拳创始人胡希龙讲授大自然太极拳

11月15至16日，来自全国各地的上百名太极拳爱好者齐聚河北省衡水，他们交流太极文化，分享习练太极拳心得体会。期间，大自然太极拳创始人胡希龙介绍，“针对现代生活、工作节奏加快的特点，大自然太极拳应时简化，在简短的闲暇时间就可以习练，从而达到健身的效果。”

据了解，传统的太极拳打一套要108式或者88式等，需要很长时间，现代人工作生活节奏快，很多人没有那么多时间。大自然太极拳把太极拳简化成13式，全部打完需要20分钟，如果时间不够充裕，打其中一式也能达到健身效果。