太极养身健康新思路

武术流派 2011-07-28

功夫资讯网上海站讯（记者裴亚）随着生活节奏的加快，现代社会的人们压力越来越大。在这样巨大的压力之下，人们的健康也每况日下，许多以前老年人才会患的疾病也呈现年轻化的趋势。在这样沉重的健康压力之下，越来越多的人开始认识到健康的重要性，也在寻找各式各样保持健康的妙招。但任何事情都是欲速则不达，健康的拥有需要我们付出时间，也要付出耐性。

在上海市源深体育中心周边的活动场地，每天早上从五点开始，就有一批又一批的人们来到这里练习太极。他们小到十几岁的儿童，大到六七十岁的老人，各种年龄阶段，各种职业，可谓一应俱全。而能够兴起这样广泛的群众响应，还得归功于蒋稼鸿老师，几乎所有慕名而来的锻炼者都是跟着他在学习。

刘艳红老师今年五十多岁，据她自述，跟着蒋老师学习已有十几年的时间。在此之前，她也学过其他的太极，如静攻缠丝太极拳、杨氏八十五、杨氏四十二等。而蒋老师主要教授的则是传统杨氏太极拳，此拳总共一百零八式，能够走经络，起到强身健体的作用。刘老师表示，自从跟着蒋老师学习以来，她的整个身体状况都有了很大的改善，精神状态特别好，每年的医检，各项指标都比其他老年人好几倍，谈起自己的健康，刘老师高兴地眉飞色舞。

周道宝先生以前是开饭店的生意人，由于常年的辛苦劳累，身体状况特别差。一年前，在报纸上看到练习太极可以养身健体，在朋友的介绍之下，就开始跟着蒋老师学习。一年之后的今天，周先生整个人都显得精神而又朝气，心态也比以前更好。说起这些，他用感激的眼神看着蒋老师，他说，蒋老师教授学生很有耐心，如果学不会，就会一遍一遍的教，而且在收费问题上也从不在乎，如果交不起，也可以免费学习。而最让他们佩服的是老师的武德，就算别人主动挑衅，也会用温和的方法解决，从不以武欺人。有这样一位德艺双全的老师，难怪越来越多的人慕名而来，所谓“桃李不言，下自成蹊”说的就是像蒋老师这样的人吧！