武当功夫传人太极十三势现场教学「武当武术文化」

年轻的武当武术传承人正在表演。长江日报记者李子云摄

长江网讯(记者李)武当武术作为中国功夫的瑰宝，享誉海内外。8月6日上午，襄阳都市圈“读懂中国湖北省沿江——里长江行”参观团抵达武当山，在紫霄宫紫霄殿广场观看《武当功夫》表演。

年轻的武当武术传承人正在表演。长江日报记者李子云摄

来自全国各地的50多名青年武术学员身着统一服装，在武当武术传承人钟的带领下，练习马步、弓步、站桩、压腿等基本功。接着，7位平均年龄18岁的年轻武术传承人表演了太极拳、八极拳、器械武术等。观众不时惊呼。

初级武术学生在表演。长江日报记者李子云摄武术青年学生表演。长江日报记者李子云摄

对此，长江日报和Changjiang进行了名为《全球推介，带你看享誉世界的“武当功夫”》的网络直播。同时，新疆网、广州大洋网、南京龙湖网、杭州网、济南顺网、石家庄新闻网、胶东在线、陈星在线、洛阳网、萧山网、阿克苏新闻网、湛江日报、台州新闻网、湖北吕雯之声等媒体同步转发直播。据初步统计，吸引了1000多万人观看。

"这显示了武当文化的独特魅力."武当山博物馆馆员舒成海介绍，武当山又名太和山，武当文化的核心精神在于“和”。无论是“和而不同”，还是“和而不同”，都与我们倡导的“和谐社会”不谋而合。武当文化充分体现了长江文化所蕴含的和谐共生、创新创造、开放包容，这也是中华民族永恒的生命力源泉。

初级武术学生在表演。长江日报记者李子云摄

“就武当武术而言，中国武术素有‘北尊少林，南尊武当’之称。武当武术于2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。武当武术讲究天人合一，追求动静结合，内外兼修，传递精神意蕴，是中国传统文化的重要标志之一。”舒成海说。

“你练武最大的好处是什么？”得知武当武术传承人、现场表演队教练钟练习武当功夫已有30年，来访成员、湖北工业大学英语系大二学生周永义问道。钟回答说，练习武当武术不仅是为了强身健体，也是为了培养人生智慧。它注重义与和的观念，意在与他人、与世界和谐相处。

武当山紫霄宫。长江日报记者李子云摄

网络直播过程中，各地网友纷纷跟帖评论。@189****9737留言“历史文化，传承中国，值得我们去那里，去聆听”。@京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京京@临临临临临临临临临临临临临临临临临临临临20020020 @田甜的妈妈留言“中国传统文化的精髓”。@大刚留言“爱中国”。

[责任编辑：朱锡东]

武当都有哪些武功。

1、梯云纵

乃是“武当七绝”之一，堪称轻功中的轻功，其注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。（金庸《倚天屠龙记》）

2、千里不留痕

一旦使出来，快如急烟，嗖地直溜了过去，左穿右插，未撞上一物。（温瑞安《神州奇侠》）

3、三十二势武当长拳

属武当入门功夫。共分二路，可以单路练习，也可以二路一气呵成。架势较大，动作多横击直劈，对健身壮体效果较好。拦截架格，腾挪闪让均要求出手有力，发脚迅速，手足齐到，动作分明。（金庸《倚天屠龙记》）

4、绵掌

一共三十六招，手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速、快捷。（金庸《倚天屠龙记》）

5、震天铁掌

武当绝技之一，宋青书在被七师叔莫声谷发现偷窥峨嵋派女弟子房间后，将他击杀的招式。（金庸《倚天屠龙记》）

6、倚天屠龙功

反复书写“武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从，倚天不出，谁与争锋”这二十四个大字，演化出一套极高明的武功，每一字包含数招变化。（金庸《倚天屠龙记》）

参考资料来源：百度百科-武当派

武当功夫有什么过人之处，以柔克刚，天下无敌？

中华武术博大精深，源远流长，武当功夫也为世人所熟知。那么武当的功夫到底有什么特色呢?武当功夫的套路又有哪些呢?今天就带大家走入武当功夫的世界。 当然达不到天下无敌的状态。

武当功夫特色

　　一、武当拳械套路

　　“艺”：艺，讲究的是美感。武当功夫套路的第一要点就是具有美感、具有艺术性。艺，讲究的是练功时整体的协调性。只有身体协调了，才能产生协调感和美感;

　　“技”：每一招式，攻中有守，守中有攻，具有技击实战功能;

　　“气”;注重气息运用，走人体十二经络，这是内家的特色;

　　“医”：医，顾名思义，就是指武当的功夫具有强身健体，抵抗疾病的功效。抵御外敌之时，能够提高自身防御系统，起到养身的作用。

　　不具备以上四点的则不是武当的套路。

武当套路的优势在哪里

　　平衡

　　阴与阳的平衡，心与形的平衡，局部与整体的平衡，雪球只有是圆形的才可以滚动，任何局部的过度膨胀将导致整体运动的失败，即浑圆如意;

　　融合

　　融合是指两极的相容。阳与阴，快与慢，刚与柔，动与静，这些本是相对动作的融合，使从矛盾的对立面得到整体的协调，达到一种和谐的境界。所谓的天人合一即为人与自然的像融合。

　　童真

　　婴孩出生，都是活泼的，后天复杂的生活，使身体局部不同程度僵化。而武当套路就是帮助僵化的部分松弛，返还童体，即反璞归 真。树欲静而风不已，还我童心与童体，周身百骸活脱脱，除了神仙就是我。

　　老祖宗流传下来的一些套路，也许姿态古朴，我们不主张为了美化“表演效果”而人为地刻意修改它，失却了套路的真谛，丢掉了养生的真意，甚至对健康有副作 用。任何一代武学家，在编创、改革前人套路的时候，更应当有“神农尝百草”的精神，反复推、敲、琢、磨，身体力行、谨而慎之，否则小错贻笑大方，大错祸及 民众健康。