发扬传统武术 何文节免费授徒两千余

功夫资讯网讯 日前，在绍兴举行的第十三届浙江国际传统武术比赛上，东阳市武术名家何文节获得5枚金牌和3枚银牌，小儿子何时峰也获得了1金2银2铜的好成绩。截至目前，何文节已18次参加国际、国内各级武术比赛，共获得金牌60枚、银牌4枚、铜牌2枚。“把传统武术和健康理念传递给天下众人，这是我的信念。”何文节说。

何文节与小儿子何时峰在武术比赛上拿下多枚奖牌。

何文节是横店镇琴堂小区人，出身武术世家，现年78岁，精通太极拳和刀、枪、棍、剑等20多套套路，还博采众长自创了何式38式太极拳、65式何式二头棍、48式何式乾坤刀、何式34式游龙剑、26式何式梅花枪和何式棍术等九套太极拳与器械套路。2009年被授予“中国武术名家”并获得了武术六段。虽已年近八旬，何文节仍然坚持每天练武3个多小时，还时不时来几个直劈叉、朝天蹬、后空翻等高难动作，精神抖擞、意气风发、身轻体健。

退休前，何文节曾在东阳市维风乡中心小学任教语文和美术，还身兼少先大队辅导员、校业余教育干部(分管幼儿园工作)和学校出纳，是全市美术教研骨干。由于工作繁忙身体严重透支，平时疏于锻炼，何文节从1989年开始身患风湿性关节炎、心脏病、高血压、肺气肿，但仍坚持教学。1997年，在肺气肿严重到连爬楼梯都困难的情况下，何文节不得不办理了病退手续。1999年，退休后的何文节来到南京和苏州，与小儿子一家共同生活了十余年。其间，有幸结识了全国十大武术教练之一的钱源泽和国家一级裁判宋万熙。在名师教诲指导下，从小苦练过武术基本功的何文节凭着极高的悟性，武艺得以快速精进。

从2007年起，何文节在国内、国际武术比赛中频频获奖。2007年，他在南京举办的全国武术比赛中获得四枚金牌；2009年，在第四届香港国际武术比赛暨国际健身气功展示会上独得陈式、杨式太极拳竞赛套路和传统拳三枚金牌；2009年5月，央视等八家单位联合举办中华武术新星选拔赛，何文节又获得杨拳、陈拳、组合拳、刀、剑四枚金牌和一枚铜牌，并被授予“中国武术名家”称号。

从1999年起，何文节先后在南京和苏州免费开办太极拳培训班18期，学员千余名。2010年回乡后，他在自家建起了标准练功房，练功房内陈列着刀、枪、剑、棍及祖传的器械双锏等数十件武术器械，又无偿授徒29期学员千余名。在授课中，他一边示范动作一边传授拳理，从步法、身法、手法、眼法等都悉心指点，一遍遍给予耐心纠正。他的徒弟现已遍及浙、苏、粤等省区以及美国、加拿大、新西兰等国家。异国学徒李学成已在美国开设武馆，培养了一大批太极爱好者，加拿大的陈佩华以及新西兰的陈振西、胡月兰等在国际比赛中屡获大奖。在何文节的指导和熏陶下，小儿子一家三口也都学会了太极拳。

看到近些年学习太极拳的群体渐呈年轻化趋势，何文节感到十分欣慰。为了便于年轻人学习，何文节以国家推广的三个太极普及套路和一个竞赛套路为基础，归纳融合各家拳理，并加入几十余年来的习武和授徒心得，编著完成《拳海拾锦》和《太极拳架势若干具体问题释疑》两部书。