武术家李霞来东丰县传经送宝

吉林省东丰县记者站通讯员报道：6月10日-13日，中国武术协会会员、中国武术七段、国家级社会体育指导员、中国武术段位制指导员、中国武术段位制考评员、武术项目一级裁判员、首批入选中国武术项目人才库专家，通化市武协太极拳分会副会长、天健国际太极学院院长，中国非物质文化遗产--陈氏太极拳第十二代传承人李霞老师来东丰县现场教学，示范讲解陈氏太极拳。

李霞老师自幼酷爱武术，1996年开始自修陈氏太极拳，2005年追随中国当代十大武术名师之一陈正雷大师学习陈氏太极拳，2008年成为陈正雷大师入室弟子,独享亲传，尽得陈氏太极拳拳理之真谛、拳法之妙招，功力深厚、拳技高超。

十余年来，李霞老师在自身练就一身硬功夫的同时，积极传播太极拳武术文化，培养了一大批武术优秀人才，桃李满天下。她多次率队参加国际、国内武术和太极拳比赛，斩获太极拳、剑、长器械团体和个人项目的金、银、铜牌100多枚，为弘扬中华武术传统文化，推动群众性习武健身活动深入开展，实现《“健康中国2030”规划纲要》目标做出了突出贡献。

在东丰县武术协会训练室，李霞老师为县武协骨干会员倾囊相授，系统形象的讲解了正宗正源的中国陈家沟传统陈氏太极拳技术要领和习练方法，为大家展示了精彩的老架、新架套路动作及太极刀法。一招一式娴熟优雅、刚柔相济、快慢相间、虚实分清、内外兼修、重心稳地，气沉丹田，令所有在场的会员们大饱眼福、叹为观止、由衷钦佩。今年我县将迎接国家体育总局武管中心和中国武术协会组织的“全国武术之乡”复查验收和“全国武术之乡”武术比赛。为现场观摩准备的武术展演是复查验收的一项主要内容。为提高武术展演和参赛竞技水平，留下好印象、获得好分值，李霞老师受东丰县武术协会的委托，深入研究，设计出符合展演和参赛竞技要求的教学方案，进行有针对性的辅导。在集中讲解陈氏太极拳功法的同时，她让每个会员逐一演示，一对一对标点评，单独教练，纠偏扶正，让每个会员真正感受到了陈氏太极拳的独特魅力，领略了武术大师的超群技艺，掌握了技术要领，提升了竞技水准，为参加全国武术之乡武术比赛做好了充分准备。

在座谈交流的时候，李霞老师一一解答了大家在习拳过程中出现的各种疑惑，阐明了陈氏太极拳的动作要领和注意事项，并对大家提出了贴心的鼓励和真诚的希望。告诫大家，习练陈氏太极拳要做到坚定信念不动摇、持之以恒不懈怠、循序渐进不急躁，学深悟透、理法皆通、久久为功、修成正果。大家一直认为，李霞老师对高深的陈氏太极拳的讲解深入浅出、通俗易懂、新颖独到、容易掌握，使大家对陈氏太极拳的精髓要义理解的更深刻、掌握的更全面，为今后习练陈氏太极拳打下了良好的理论和实践基础。参加学习的会员无不为李霞老师深厚的理论功底，全新的教学理念以及高深的武术技艺所折服，共同为李霞老师点赞，授课现场不时爆发出热烈的掌声。

在世纪广场晨练点，李霞老师还与会员们一起进行晨练活动，现场为大家做示范指导。

6月13日，东丰县武术协会隆重举行仪式，授予李霞老师为东丰县武术协会技术顾问，表彰她为陈氏太极拳的传播与发展，对我县武术事业的发展和 “全国武术之乡”复查迎检工作做出的突出贡献。

县武协主席张浩、副主席薛殿忠、主席助理付景峰全程陪同。

李霞在东丰世纪广场晨练点领练陈氏太极拳

东丰县武协主席张浩为李霞颁发聘书