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武当风雷掌(上)

日期:2011-04-02   来源:功夫资讯网
风雷掌又名炮捶二路,是道家门内所传的上乘武学掌法绝技之一,为北京白云观道长屈克章老师传授。屈老师解放后还俗,但对武当道门武术,特别是剑术和三趟道内秘传的掌法,追风掌、风雷掌、白云掌的研究造诣颇深。屈老师还精通八卦掌法,是董海川所传程派高式八卦掌第四代传人高义盛的弟子。几十年来,屈老师融内外家拳械为一炉,特别是风雷掌的演练和研究,使其技法更加丰富,套路愈趋完善。形成以祛病健身,延年益寿,搏击自卫为目的的道家独有风格。 风雷掌套路短小精悍,快慢相间,快如鱼之点刺,慢中有招,刚柔相济,互相贯通。体系完备,独辟蹊径,学习此掌要以意清念聚向往求真,以心意浩渺之意,向参悟自家门内之功法一样探求,不日则功成益云。心法真功不求自现。一、歌诀 1、武当风雷道家掌,浑元一气导丹田。凝神行气膻中会,纳新吐故气自然。真气往返二脉通,阴阳相合任意行。 2、小童拜祖随吾愿,神藏气内丹道成。 3、双掌分翼抖变换,上步直扑奔膻中。 4、螺旋云手如穿梭,蹚腿好似卷地风。 5、电击雷劈快似风,齐眉一掌满天红。 6、忽然透步身回转,缩身潜入似白猿。 7、身法一变即前坎,挥掌如箭把敌斩。 8、双掌成环紧相连,无数法门化波澜。 9、跟须变化随法用,探掌击面扑胸前。 10、屈身两掌紧护身,顺势捉足蹬裆间。 11、身法一卸欲何为,双拳贯耳撞太阳。 12、旋臂转身得机势,踢在前阴祸不轻。 13、转身扑击发力猛,劈掌似斧击胸间。 14、擒掌拧身借腰力,快如雷电取敌面。 15、斜身采缠敌肘后,脚跺前踢攻下盘。 16、顺其来势顺其力,连续使用莫要停。 17、伸臂送肩身随转,一拿即放回旋转。 18、腰身一旋朝阳势,陡然挥掌红满天。 19、左右分拨闯东西,掌打去意在腰间。 20、沾实回力须展放,束展二字一命亡。 21、掩彼手臂反掌击,赢人却在起腰蹬。 22、顺势牵引意在身,上下合力劲法齐。 23、身腰步法随手缠,屈臂扣肘抱双环。 24、突然崩掌发力猛,消息全凭后足蹬。 25、闪身舒展是冷身,举杯邀月赴玉宴。 26、马裆蹲步双掌发,月夜寒光闪长空。 27、神龟抖甲力臂长,随后捧送势潜藏。 28、身随手转横斜出,旁击直打头上边。 29、双守横捋脚下取,左右相同莫迟疑。 30、双掌斩拦非等闲,转身崩掌取肋间。 31、燕子穿云向上取,起落法中有循环。 32、力贯肩臂用寸劲,吞吐捧送先撞击。 33、转腰用力如磨转,一阴一阳手法连。 34、刚前柔后法自然,双掌齐发疾如电。 35、连绵顺遂意不断,山童拜祖在仙山。 36、道家拳法周易理,天人合一是真传。二、图解 1、浑元一气 面南站立,自然中正,全身放松,两眼平视,舌抵上腭,下颏微收,两臂自然下垂,两手心向里,贴于眼部外侧。两脚并拢不要太紧,两脚尖相距10厘米左右。意守丹田(图1)。 要求:凝神定意,平心静气,体松自然,呼吸轻匀绵长。去除杂念,达到意不他想。全身无为,抱元归一。 武当风雷掌(上) 2、童子拜佛 接上式。两臂掌外旋,手心向上从体两侧慢慢向上托举。在头前向中间胸前合拢。两掌指向上。两臂屈肘微下垂的同时,两腿分开,右腿向右侧跨一步。两腿缓缓屈膝下蹲,成马步拜佛势。目视前方(图2)。 要点:两掌上托要与呼吸协调一致。双掌合抱于胸前时慢慢下沉,徐徐归于丹田,内蓄浑元之气,意守劳宫穴,力达掌指。 技击含义:此式为护防之手法。敌用右拳向我胸部击来,我用双掌拦截化之。并随同身法的变换迅速出击。左掌柔化,右掌取敌双目及天突穴。技法要灵活运用,根据对方招势变动手法。在瞬息万变的实战之中,全靠练者的领悟去体验。掌法云,拳无拳意无意,无意之中见真意。 说明:此为拦拨之法,即开合挑压。拦住以后方直入,外拨为开,内拨为合。上拨为挑,下拨为压。前去为直入,发势之时应如此。 3、野马分鬃 接上式。向右拧转腰胯,带动两臂掌经胸前向体侧划弧,左手掌微左上,右手掌斜向下,臂肘微屈。两掌要有向外的拧劲,成螺旋掌。两虎口相对,手心向外,目视右掌(图3)。 要点:腰胯拧转与分掌要融合一体,马步不动。膝略外旋,两臂要形成拧翻之力,力贯掌心。 技击含义:敌出掌击我面部,我微向右闪转,右手向外拨旋。掤拿敌袭来之右手,并向右斜下采带。左掌上穿敌腋下,用前臂斜掤敌肋骨;同时,左脚向前内扣,绊住敌右脚踝。要敏捷果断。歌云,肘臂起意奔肋膛,合滚束展一命亡。 说明:手法可用点按滚三法。主要是腹结穴,在左肋梢骨下一分,此为气血相交之所在,不可用力过猛,轻者可以服人。 4、千缘手 接上式。身体重心右移,上体向右略转,右掌翻转向外划,再向内转,经腹前向左侧,随之再翻转掌心向上,自左向上经面前向右云转横掌摆至体右侧。左掌微向左,掌心向外的同时,身体重心移于左腿。右脚提起向右侧后划一弧圈,经左脚内侧再向前划于后侧,为蹚步。眼视右掌(图4)。 身体重心左移,上体左转,左掌翻向外划再向内翻转。经腹前向右侧随之掌心向上。从右经面前向左云转横掌摆至身体左侧。右掌微向右,掌心向右;同时,身体重心移于右腿,左脚提起向左侧后划一弧圈,经右脚内侧向前划于左侧为蹚步。目视左掌(图5)。 身体重心再右移,上体右转,右掌翻转,手心向外,再向内经腹前向左侧体前弧形划拨。左掌随同右手掌云转,当两掌至体左前方时交叉成剪子手。 左脚紧跟,从右向左向前向后划弧,屈膝成弓步。右腿自然伸直,眼视右掌(图6)。 要点:此式在散手之中名牵缘手。即双推手之变化,法用左右手作回环拦之势。待两手指端至熟练时,以作连环式。此手能练圆时,指臂皆灵活。一切手法皆不难迎刃而解,初学者当精心习练。 技击含义:此手又名猿手,为手之用法。如敌人以手或木棍击来,我以左右随势缘格敌手之物,致敌落空不能中。再进逼一步,随机取敌之要害。(待续)