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少林擒拿十大技法——压技

日期:2011-04-03   来源:功夫资讯网
压技是指针对对手的肢体或者关节施加自上而下的重压,使之折断或屈服。实用技法一 抓肩压腕 动作说明:双方对峙,对手左脚在前右脚在后,突然用左手抓住我右肩头,并用力向一侧拉扯(如图1-1);我可以迅速用左手抠抓住对手左手小指外侧,身体重心下沉,同时抬起右臂、屈肘,以右肘尖为力点,自上而下扣压对手左手腕(如图1-2)。 要领解析:抠抓要牢固,令其无法逃脱,下压时重心一定要下沉,同时身体略左转;要求动作敏捷,反应迅速。实用技法二 脱拿压肘 动作说明:双方交手,对手右脚在前左脚在后,突然用右手抓住我左手腕,我可以迅速用右手抓握住对手右手腕部(如图2-1);紧接着,右手回拉,并外旋翻拧,左臂屈肘、内扣,身体右转,重心下沉,以左肘尖为力点向下按压对手右肘关节外侧,令其丧失反抗能力(如图2-2)。 要领解析:本势是一招脱肘技法,动作要求一触即发,双手要配合协调,下压时重心一定要前移下沉,拧腰沉肩,双腿微屈,以施加压力;反应迅速,出手果断。 少林擒拿十大技法——压技 实用技法三 抓腕压肘 动作说明:双方交手,对手主动出击以右拳击打我胸部,我可迅速闪身,并用右手进行拦挡(如图3-1);紧接着,右手翻腕叼拿住对手右手腕,用力翻拧,并快速上左步,落脚于对手右脚后侧,扣膝向下跪压其右腿膝窝,同时左臂屈肘,以肘尖为力点向下扣压对手右肘关节外侧(如图3-2)。 要领解析:闪身、抓腕、翻拧动作要快捷、迅速,切勿迟疑,抓腕要牢固,压肘时重心要下沉,要利用身体前俯下沉的力量,力达肘尖;上步压肘要连贯,整个动作要协调一致,一气呵成。实用技法四 拧臂压肘 动作说明:双方对峙,对手用右弓步直拳击打我胸部,我迅速闪身,并用右手叼拿住对手右手腕部,外旋拉拧其右臂(如图4-1);紧接着,左脚快速向前上步,身体右转,重心前移下沉,右手继续翻拧,同时伸出左手,自上而下按压对手右肘关节外侧(如图4-2)。 要领解析:闪身、抓腕、翻拧动作要求连贯协调;按压对手肘部时,身体要前俯,重心前移下沉;要求反应迅速,出手果断。实用技法五 掐掌斫压肘 动作说明:双方交手,对手左脚在前右脚在后,突然用左手抓住我胸部,并用力向后拉扯,我可以迅速用左手掐住对手左手背,力达指尖,取其掌骨间之穴位,同时右臂屈肘,以右小臂为力点扣压于其左肘关节外侧(如图5-1);紧接着,身体突然左转,上体前俯,重心下沉,左手下拉,右臂用力向下斫压其肘关节(如图5-2)。 要领解析:斫者,如刀斧砍削,足见其威力无比。左手掐拉的目的是为了将对手的肘尖向上翻起,继而再施以斫压,斫压时一定要借助重心下沉的力量完成动作;左手在整个动作过程中都要始终拉直对手右手臂,方可达到斫压之功效。实用技法六 抓发压肘 动作说明:双方交手,对手由正面伸出左手抓住我的头发,并用力向下拉扯,我可以迅速用左手抠抓住对手的左手,同时右臂屈肘举起置于对手左肘关节外侧(如图6-1);紧接着,身体突然左转,上体前俯,重心下沉,左手下拉,右小臂用力向下扣压(如图6-2)。 要领解析:下压时,要向下低头,身体前倾,双腿屈膝,重心下沉;动作要求果断、连贯协调。实用技法七 抓肩压肘 动作说明:双方对峙,对手左脚在前右脚在后,突然用左手抓住我右肩头,并用力向其后下方拉扯,欲将我扯倒。我可以迅速用左手抠抓住对手的左手小指外侧,同时右臂屈肘举起置于对手左肘关节外侧(如图7-1);紧接着身体突然左转,左手牢牢将对手左手手背扣按于我右肩头,同时右小臂随转体一并用力向下扣压其左肘关节外侧(如图7-2)。 要领解析:本势为脱肩妙招,左手按抓对手左手时,一定要按住其手背,令小指外沿压其腕关节,尽量使手指抠进其手掌内侧;抓握对手左手一定牢固,并切勿令其抬高,高则松,松则懈;转身要快速突然,下压时要含胸转肩,重心下沉,以助发力。 少林擒拿十大技法——压技 实用技法八 抓腹压肘 动作说明:双方交手,对手左脚在前右脚在后,突然用左手袭击我腹部(如图8-1);我迅速用左手自下而上抓握住对手左腕关节,并用右手按住其左肘关节外侧,继而身体突然左转,重心下沉,左手向左后方拉扯,右手用力向下按压(如图8-2)。 要领解析:抓腕、按压、转体、屈膝整个动作要求连贯协调,一蹴而就;劲力饱满,发力顺畅。实用技法九 提膝压肘 动作说明:双方交手,对手左脚在前右脚在后,突然用左手袭击我腹部(如图9-1);我可以迅速用左手抓握住对手左手腕,并用力向外侧旋拧,令对手俯身前倾,紧接着我挥起右手猛拍对手左肩头,同时抬起右腿,屈膝,以膝关节自上而下跪压其左肘关节外侧(如图9-2)。 要领解析:抓拧对手左手臂时要拧腰、回拉,右腿提起速度要快,跪压时重心要随之下沉,注意保持自身的重心平衡;整个动作连贯协调,身手合一。实用技法十 抱腿压膝 动作说明:双方交手时,对手突然抬起左脚,向我裆腹部蹬来;我可以快速闪身,躲开来腿,并用左手搂抓住对手左腿踝关节内侧,同时右脚上步,挥起右臂,屈肘,以右小臂为力点向下砸压对手左膝关节(如图10)。 要领解析:闪身要快速,搂抓对手左腿踝关节时一定要将其紧紧拉靠于我左胯侧,下压时上体要前俯,重心下沉,施力突然,出其不意,动作连贯,发力顺畅。 少林擒拿十大技法——压技 实用技法十一 扳脚压臀 动作说明:实战中对手主动进攻,突然飞起右脚,用里合腿袭击我面部,我可迅速俯身低头躲闪(如图11-1);在对手右腿从我头顶飞过的瞬间,我左脚快速向前上半步,伸出右手勾住其支撑腿踝关节内侧向回扳拉,同时左手向前拍压其左臀部,令其失去重心,跌摔在地(如图11-2)。 要领解析:俯身躲闪动作要迅速,扳踝与压臀要同时进行,动作时机要掌握准确,出手果断,配合协调,动作一致。实用技法十二 扳踝压腿 动作说明:双方交手,对手左脚在前右脚在后主动攻击,用左直拳击打我面门。我迅速反应,重心快速下沉,身体前俯,低头躲开对手拳锋,同时伸出右手由外侧向上搂扳住对手左脚踝骨外侧,并用力向上提拉,左手成掌向前方推压其左腿大腿根部(如图12-1);继而两手交错用力,导致对手重心失去平衡,跌扑摔倒(如图12-2)。 要领解析:俯身躲闪速度要快,右手提扳,左手推按,双手配合需协调,交错发力;右手提拉时要用手指死死掐住其脚踝,切勿松懈,防止其脱逃,左手推压时身体重心要有意识地向前移动,以增加按压力量。实用技法十三 拧腕压肘 动作说明:双方交手,对手右脚在前左脚在后,突然用右直拳击打我面门,我可先用右手向外拨挡来拳之腕部(如图13-1);继而用右手叼抓住其手腕,并用力向外翻拧,同时抬起左脚用里合腿摆击对手头部,对手必向后仰头躲闪,此时我可用左脚自上而下砸压对手右手臂肘关节处,紧接着重心前下移,右手向后上方拉扯,左腿用力下压,致使对手倒地(如图13-2)。 要领解析:抓腕与压腿动作要配合协调,彼此上下交错用力,下压时重心要向前下方移动,用整个身体的力量将对手压倒,或致使对手臂肘折断;上下肢动作协调,身手相随,同时要注意保持自身的重心平衡。 少林擒拿十大技法——压技 实用技法十四 拧踝压腿 动作说明:实战中,对手突然抬起左腿侧踹我胸肋部,我迅速反应,伸出双手接抓住对手左脚脚踝(如图14-1);紧接着身体左转,双手协同用力沿逆时针方向拧转,同时右脚快速抬起,以脚后跟为力点向下劈砸对手左腿膝窝处,继而重心前移,右腿用力下压,令其重心失去平衡而跌倒(如图14-2)。 要领解析:接抓腿要准确及时,转身、抬腿、劈腿、拧踝、下压这一系列动作要连贯协调,一气呵成;上下肢动作协调,身手相随,同时要注意保持自身的重心平衡。实用技法十五 扫腿压肩 动作说明:双方交手,对手左脚在前右脚在后,突然用左直拳击打我胸部,我迅速反应,用左手叼抓住对手左手腕部,并用力回拉,用右手推按其左肘关节外侧,同时抬起左脚猛力扫踢对手前腿胫骨,上下协同动作,使其重心失去平衡扑摔在地(如图15-1);紧接着我迅速左转身,重心下沉,双腿屈膝下蹲,以右膝盖跪压对手左肩胛骨,同时左手翻腕拧拿其左手,右手向下按压其左肘关节,双手上下交错发力(如图15-2)。 要领解析:整个动作要求连贯协调,敏捷迅速,不可松懈脱节;双手交错发力,下跪时重心突然下沉,以周身之体重压跪对手肩胛骨,大有泰山压顶之势;压肩招法轻者可令其活动受阻、韧带断裂,重者可导致肱骨脱臼、肩臂折断。实用技法十六 跨腿压肘 动作说明:双方交手,对手左脚在前右脚在后主动进攻,突然用左直拳击打我上盘,我迅速用左手叼抓住来拳之腕部,并用力回拉(如图16-1);继而右脚向上抬起,经对手左臂上方向前跨一大步,将对手臂肘置于我右大腿下方,同时左手向上提拉,右腿向下跨压,交错施加力量以折断其臂肘,同时随跨步,右手成掌以掌刃为力点自上而下劈击对手后脑或脖颈动脉(如图16-2)。 要领解析:抓腕要牢固,切勿令其松脱,跨步抬腿要适当,掌握好高度,上下肢交错用力;右劈掌要有抡贯之力,力道饱满,势如破竹。 少林擒拿十大技法——压技 实用技法十七 跪腿压肩 动作说明:实战中,对手左脚在前右脚在后,突然抡起左拳自上而下砸击我面门,我可以迅速闪身躲让,同时伸出左手,以左掌掌刃为力点向上迎击对手腕部,右手护于胸前,伺机而动(如图17-1);紧接着左手外旋,快速叼抓住对手左手腕,并用力向左上方翻拧拉扯,同时身体左转,右腿随转体向前上一大步,落脚于对手左腿后侧,用脚尖扣住其脚后跟,继而屈膝下跪,以膝盖跪压对手前腿膝窝,右手成掌按住对手左肩后侧,随转体下跪向下猛力按压(如图17-2)。 要领解析:本势为手部擒拿与膝部跪压相配合之技法,左手抓腕要求指尖锐利,入骨入肉,指尖抠掐对手腕脉穴,令其手臂麻木;跪膝压肩时,上体要前俯,重心随之下沉,以助压力;右手下压,左手上提,双手协调动作,交错发力,力道顺畅通透。