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少林空手夺白刃-杨雄 金忠阳

一、别肘顶裆1 当对方正握利刃斜臂刺我头部时,我即用左手向外推抓其右腕,随即将...
日期:2014-10-14 10:17:52

少林实战金刚把-宋威

一、白鹤亮翅双冲把1 敌双拳击来。我两掌外拨,并顺势抓敌双臂(图1)。2 回拉敌...
日期:2014-10-14 10:13:57

少林反擒拿法:反击敌双手抓我腕或臂*三武组

一、双捆手【招法】例一:1 敌用右手正抓我方右腕,左手反扣我右肘下压(图1)。2...
日期:2014-10-10 11:23:45

少林拳技法三十六式(下)-耿军

NO 25裤裆脚此式是短打拳中的腿法之一。单练:左脚向左撤步,左手向左划弧回收立...
日期:2014-10-10 11:06:07

少林拳技法三十六式(中)-耿军

NO 13马步架打此式在八步连环拳、看家拳、梅花拳等套路中均有出现,虽说动作简单...
日期:2014-10-10 11:02:19

少林拳技法三十六式(上)-耿军

当前,少林武术已是遍地开花,武林学子能练上几套少林拳法已不为奇,能明其意,知...
日期:2014-10-10 10:57:45

少林抄山炮-杨阜剑

一、抄山炮单式练习1 起式两脚并拢成并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松...
日期:2014-10-05 15:25:12

少林挑山炮-杨阜剑 张恩辉

一、挑山炮单势练习1 起势两脚并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松,目视...
日期:2014-10-01 10:23:26

少林反擒拿法:破解正面袭击-三武组

近身防卫擒拿法多用在近身扭斗中,当敌抓我、拧我、抱我、搂我,或欲控制我,或欲...
日期:2014-09-21 10:54:57

少林反擒拿法:破反击敌用同侧手抓我腕或臂-三武组

一、叉腕扭掌【招法】1 对方用左手抓我方右腕(图1)。2 我方速用左手扣抓彼之手...
日期:2014-09-20 10:41:58

少林金刚壮力秘功-张翔 吴丽娴 李旭兰

少林金刚壮力秘功是少林武术中专练人体劲力的内壮功夫,也是少林传统武术功夫中堪...
日期:2014-09-20 10:13:21

少林巧夺棍棒法-杨维 金忠阳

巧夺对方手持的棍棒常用的方法有铲膝击面、托颌顶裆和摆拳勾踢三种。1 铲膝击面当...
日期:2014-09-19 17:07:44

一指禅内劲金刚体

卧功(金刚体)此功要晚上睡觉前头北,脚南,迎着磁场方向练功(白天相反)。起式...
日期:2014-09-14 13:43:55

少林五藏气功之龙吞功

五藏气功由龙吞功、金鹏功、虎坐功、罗汉功。真意归合丹田功五部主体功法与少林行...
日期:2014-08-29 23:15:31

禅缘性空:少林六合功的自转与公转-潘霜喜

少林六合功的练习,是以点带线,以线成面,以面顾体,以局部的点带动整体的圆,以...
日期:2014-07-18 14:43:15