问渠哪得清如许？为有源头活水来

功夫资讯网讯 中共十九大的东风正劲，吹遍华夏大江南北，中国人民正以前所未有的信心和姿态，昂扬的斗志奋进在民族伟大复兴的新征程上，新时代、新气象，新一年、新风尚。虽说眼下正值隆冬，悠悠天地，似乎体察到人间温暖，大地一阳复起，万物萌动。新年伊始，作为国内武术界知名的华武功夫中心，在中国武术九段、十大武术教头、世界冠军教练曾乃梁老师的亲自带领下，华武人早谋划，早启动，以全新姿态，努力践行着健康中国的伟大目标。

元月18-20日，华武功夫中心在清新福建的首府福州市老年活动中心，同时举办曾式内家拳、42式华武扇、24式华武杆、24式简化太极拳等系列培训班次，并举行华武教练员资格审核，这次几个班次学员近80人，分别来自广东、江苏、安徽、浙江、湖南、贵州以及福建各地市县，尤其是来自大洋彼岸的美国、阿根廷等国的学员，这次参加培训的学员，整体素质高，技术水平比往年强，有好几位是中国武术七段，有不少是各地太极学会会长、教练员、国家级健身气功社会指导员，相当部分学员都是习练武术、太极、气功多年的，大家兴致勃勃、欢聚一堂，在曾老师亲自指导下，在华武诸位特级、高级教练带领下，共同学习、共同研究、共同切磋太极文化和太极技艺，这是一次高素质、高层次、高效率的太极盛宴，是有效推广太极文化和太极技艺的实践，是进一步落实健康中国目标的具体行动。

曾乃梁老师亲自教授，华武功夫中心诸位教练的辛勤耕耘，时间虽短，可实际效果令人满意，学员们进一步深切领略到太极的真谛。领会到太极拳塑形、重劲、求意、雕风四个不同阶段，其内在要求不同。第一阶段塑形，主要训练步法、身法、手法等基本功。关键在于立身中正、三尖相对。第二阶段重劲，主要训练“四由”，即由松入柔、由柔入沉、由方入圆、由正入整。关键要做到虚实含展，运柔落刚。第三阶段求意，主要训练意识、气质、韵味、神采，达到动作、劲力、呼吸、意识的高度统一。关键在攻防意识，手眼相随。第四阶段雕风，此阶段因人而异，因材施教。关键在于精雕细刻，贵在风格独特。

通过学习曾式内家拳，学员深切感受到曾乃梁老师独树一帜的妙处，曾师一生，勤学苦练武术六十多年，博采众家之长，融毕生功力于一炉，编创的46式曾式内家拳，继承不泥古，创新不离宗，融化了形意、八卦、太极三拳优点和特点，既练阳刚之劲，又显阴柔之美，把形意的简洁朴实、节奏明快，八卦掌的螺旋运转、拧旋钻翻，太极拳的松柔沉稳、典雅端庄高度融合为一体，以达到丝丝入扣，打造一个有筋骨、有定力的内家拳。

学员通过华武杆的学习，深切感受到曾师对传统武术器械独到的造诣，老师将北方流行的鞭杆，长拳中的棍、枪的特点动作，改造后融入太极拳风格之中，大师所创编24式与52式华武杆，内容丰富、新颖、独特，长短并用，实用性强，给人感受到有活力、有温度，耳目一新。

通过学习华武扇，学员领略到曾乃梁师不仅对武术的深厚造诣，更对中国传统艺术之美的修养，曾师近二三十年来编创的30式和42式华武太极扇，将中华古老的扇文化与太极拳的融合，既有传统扇子文化与艺术的优美，又在杨式太极拳基础上，融进陈式的弹抖发劲、孙式身灵步活、八卦掌的元素，编排新颖，布局合理，摆扣旋翻，形似游龙，扇声清脆，潇洒飘逸，给人美不胜收的感受。武坛新秀、武术七段的曾卫红老师讲解精彩、示范到位，具有观赏性与艺术价值。

24式太极拳是当今全球习练者最多的太极拳套路，习练者至少超过1亿人，这次参加24式太极拳培训，许多都是多年老运动员，虽然如此，不少学员体会到这套拳的特点由简入繁，删繁就简，由易到难，不少动作左右对称，锻炼更均衡，要真正学好，规范练好，实属不易，这是简约不简单，常练常新的一套太极拳。

这次系列培训班，不少学员受益良多，感慨良多，学员纷纷发表感言，来自香港陈式太极拳总会副会长王群英现场赋《感恩师》诗一首，代表弟子们充分表达对老师深厚感情。来自大洋彼岸的学员，通过自身在海外多年的教学阅历告诉大家一个真相，过去在国外打太极拳，教太极拳，总是不受待见，觉得很别扭、很憋屈，总觉得偷偷摸摸似的，现在走在西方许多国家的广场打太极拳，到处都是翘大拇指，扬眉吐气。来自美国休斯顿太极拳总会的梁志光会长，用亲身经历诚恳告诉大家，健康时候，打太极拳找快乐，生病时候，打太极拳找健康。梁先生饱含深情说，事实胜于雄辩，他俩夫妻双双患癌症十多年，之所以能够平安、快乐活到现在，完全得益于曾乃梁老师传授给予的武德和太极功夫。梁先生这几年与美国哈佛大学医学院以及美国最大癌症中心等多家医疗机构联合，用曾式太极拳系列作为处方，给病人辅助治疗，特别是各种疑难杂症患者，因为疗效明显，获得公认，目前，太极拳在美国日益火热起来。梁先生还深切感受到，中西方文化差异很大，政见不同、思维方式不同、生活方式不同，有诸多不同，甚至分歧极大，但是，一旦用太极拳进行交流，很快就可以达成共识，并且通过传播太极拳技术，许多西方人逐渐接受中国传统文化，接受中国人的理念和思维方式，接受中国人的生活方式和行为习惯。这正应了毛泽东当年说过“一拳打得开，百拳莫再来”。这种超越国界的事实正是文化自信的充分体现，这种以拳会友，促进中西方文化融合，促进世界各国人民友好相处，避免文化冲突，进一步避免其他的更大冲突，对于世界文明史的发展都具有跨时代的意义。

这次培训班上，曾乃梁老师谆谆教诲众弟子和学生们，太极拳，是武术，是文化，是艺术，是生活，是健康，是平安，是快乐，是人生……真正要练好太极拳，除了习练各家风格的武术和太极拳之外，更要加强修身养性，要活到老，学到老，要学哲学、易经、力学、医学、兵家、美学、音乐、书法等等。是呀，曾师今年恰逢七十七华诞，他用自己六十五年的时光书写了一个大大的太极人生，现在，大师除了传授，每天坚持学习和锻炼，正是这样一位虚怀若谷、谦恭好学、勤奋耕耘的长者，铸就一代大师风范，这正应了那句“问渠哪得清如许？为有源头活水来”。