上海精武体育总会武术辅导员技术等级培训班开班

报道（精武会员郑明章图文供稿）：2016年4月18日上午，上海精武体育总会二楼练武厅内热闹非凡，来自本市各区的60多名精武武术辅导员在此举行《上海精武体育总会武术1级辅导员技术等级培训班》的开班仪式和上课。

总会领导方婷老师、石双林老师分别对开班做了简短的动员和讲话，指定精武静安辅导中心主任刘金妹老师为本次培训班班长。根据《技术培训计划》要求，精武总会将分三批进行培训，本次为第一批1级武术辅导员培训。精武领导要求学员要珍惜这次学习机会，认真学习，积极互动。

今天是第一节课，由精武会员、武术八段的曾美英教授主讲。曾教授分别从学员列队、报数开始，进行武术规范化的教学和传授；从武术的“抱拳礼”进行武德教学和示范；然后，进行《武术基本功》的教学训练，分别从运动前的热身活动，到武术正压腿、侧压腿、反压腿、吻靴的正确示范教学；从武术的弓步、仆步等基本步型的正确姿势训练，到武术的正踢腿、外摆腿、高拍腿等基本动作教学训练……，二个小时的教学培训很快就过去了。

根据本次培训班《技术培训计划》要求，自今天起，每周一、五上午，计划分八节课完成本次教学计划。在第1～3次课中，分别进行《武术基本功》、《太极拳的“三型”、“四法”》、《42式太极拳的动作规范及“劲力”运用的解析》；在第4～6次课中，分别进行《剑的5种把法的运用》、《太极剑剑法的法规与技术分析》、《42式太极剑动作的规范及“剑法”运用的解析》；在第7课中，由王培锟教授主讲；第8节课进行理论及技术的考核。

预祝上海精武体育总会武术辅导员技术等级培训班圆满成功。

石双林老师做培训讲话

方婷老师做培训动员

石双林、曾美英老师在辅导学员

方婷、曾美英老师在一起

学员练习武术基本功

学练武术抱拳礼