太极拳是立春之后宜做的“微运动”

功夫资讯网讯 2月4日是农历“立春”节气。养生保健专家提醒，随着气温回升，人们要逐渐增加户外活动时间，有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、散步、慢跑、广播体操等，活动关节，舒展形体，有益健康。图为成都市民在进行太极拳表演（2012年2月25日摄）。

2月4日是农历“立春”节气。养生保健专家提醒，随着气温回升，人们要逐渐增加户外活动时间，有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、散步、慢跑、广播体操等，活动关节，舒展形体，有益健康。图为太原的空竹爱好者在表演抖空竹（2014年2月10日摄）。

2月4日是农历“立春”节气。养生保健专家提醒，随着气温回升，人们要逐渐增加户外活动时间，有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、散步、慢跑、广播体操等，活动关节，舒展形体，有益健康。图为山西运城的老年人在表演柔力球（2014年4月27日摄）。

2月4日是农历“立春”节气。养生保健专家提醒，随着气温回升，人们要逐渐增加户外活动时间，有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、散步、慢跑、广播体操等，活动关节，舒展形体，有益健康。图为重庆市民参加健步走活动（2015年3月29日）。

新华社照片，北京，2016年2月3日 （体育·专题）（5）立春之后宜做“微运动”2月4日是农历“立春”节气。养生保健专家提醒，随着气温回升，人们要逐渐增加户外活动时间，有利于气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒，比较适合进行一些轻柔舒缓的运动项目，如太极拳、散步、慢跑、广播体操等，活动关节，舒展形体，有益健康。图为银川的小朋友在放风筝（2012年2月19日摄）。(来源：新华社)