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金扬眉:言传身教 受邀谈太极拳文化

日期:2014-12-02   来源:功夫资讯网
功夫资讯网讯 2014年11月25日,“灵溪太极协会杨式太极拳活动中心”,在筹备期间,特地邀请了金扬眉老师为广大太极拳爱好者做一次“太极拳知识讲座”,得到了广大太极爱好者热烈欢迎。一个容纳上100人的会议室座无虚席,傍边还站满了听众,原定18:30分开讲至20:30分结束,共两个小时的讲座被延长到了三个小时。只因金扬眉老师的讲座内容丰富,从太极拳的文化内涵道家、儒家、佛家等文化思想到太极养生的价值等作了简要的概述。当讲到太极拳练习方法时,如何使思想进入一种毫无杂念的状态,求得自然天人合一的思想境界;他说:练习太极拳须知阴阳、虚实、刚柔,其千变万化,妙用无穷,动静兼练,阴阳调和,血脉畅通,可以祛病延年。在呼吸方面他强调(拳经)里“注意不注气”,“气以直养而无害”;“全身意在神,不在气,在气则滞”;讲到杨式太极拳的风格特点,动作要领时,他强调在练太极拳时,此时我们人是太极拳的重要载体,而太极拳是太极文化的重要载体,如果练不出杨式太极拳的风格特点,掌握不好动作要领,差之毫厘、谬之千里,不仅会影响到太极拳的锻炼效果,严重的会与真正太极拳无缘。金老师的讲座可以说言简意赅,理论结合实际,让初学者容易听懂,明白锻炼太极拳的目的,学习太极拳的方法要领,又能让有十几年练拳经验的太极爱好者,还有教练们感受到拳理拳法清晰,简单易学,便于传播。总之,金老师的太极知识讲座简单明了、博古通今,很是吸引人,大家聚精会神的听讲,使整个会场鸦雀无声,一片寂静,最后应大家的要求,进行了言传身教的互动环节,当金老师讲到如何调整身法,才能更好的做到立身中正时,大家纷纷想上台零距离面对面的接受金老师的指导,当金老师让两位爱好者上台各自用双手紧贴其背部脊柱,让他们感受到调整身型脊柱变化的过程,他们兴奋地喊出,“金老师的脊柱明显的节节在动”,顿时台上挤满了人,个个多想体验,金老师一边让他们用手触摸自己脊背,一边耐心地讲解调身要领,就这样生动形象的教学方法,使大家渐渐领悟到了顶头拔背、松腰敛臀的具体调整方法和步骤,意识到太极拳的立身中正和脊柱对人体健康的重要性。由于,被大家的热情踊跃参与互动,讲座被迫延长到了21:30分,在主持人强调宣布本次讲座到此结束时,大家才依依不舍的离去。我们真心期待金老师下一次再给大家讲座,感谢他为太极健身事业发展做出无私的奉献。灵溪太极协会杨式太极拳活动中心供稿2014年12月1日

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