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杜德平:低碳生活之最---太极运动

日期:2013-10-01   来源:功夫资讯网

标题全称:低碳生活之最---太极运动(连载十四)

乍一看标题,也许您纳闷太极拳与低碳怎么也挂上了,其实静心想一下,您还别说太极拳与低碳的关系还真很密切。

太极规则与现实生活

太极拳讲究端正大方,中正安舒,生活中我们不偏不倚,堂堂正正,行通体之功,养浩然正气;太极拳讲究安静、松弛,生活中我们需舍去计较和争斗,从嘈杂和繁华中逃脱出来,让身心得以呵护和保护,从而获得更多空间和领悟;太极拳讲究自然、流畅,生活中我们多去体验那份随意和顺势,融入环境,不必强求和生硬,就会感受到和谐与愉悦;太极拳讲究圆润、虚实,生活中我们进退自然,欲上还下,欲左还右,转换有余,平和协调;太极拳讲究舍己从人,生活中我们学会依附和借力,扬长避短,舍小我换大我至无我,这样才能有更充分的自我和更大的价值所在;太极拳讲究顺其自然,那里来那里去,无论气息还是身位,生活中我们学会感恩和回归,不断如此循环往复,周而复始。把握初始也融入过程,最后也完善结果,这样的生活才是完整的。总之,生活不只是太极运动,但太极运动是高品位的生活方式。

作者简介

杜德平, 男,汉族,北京人,1958年1月出生。

陈氏太极拳第十二代传人,中国武术七段、中国武术段位制考评员、指导员,国际功夫联合会副秘书长。

从小热爱体育,曾在学校排球队三年。1983年开始学练太极拳,先后学习了杨氏、吴氏、武氏、陈氏太极拳。2003年在加拿大多伦多学习期间教授加拿大学生20余人学习太极拳。2005年为北京武术协会会员,中国民间武术联谊会会员,太极拳中级教练。2005年学习陈氏太极拳。2007年拜马虹老师为陈氏太极拳第十二代传人。从2006年以来侧重研究太极拳理论和技击,授课200余次,受众20000多人。为传授太极拳做出了积极的贡献。2002年获中国武术协会六段证书。2010年获国家二级教练证书。2011年获中国武术七段证书。