军营“功夫丫头”不输男兵
,“身体慢慢下俯至胸几乎贴地,全身仍然保持一线,下俯同时吸气入丹田;而后身体慢慢撑起,同时呼气,……”近日,笔者来到济南军区某通信团新兵训练场,看到新战士王晓兰正在给全营官兵示范俯卧撑动作要领,她深入浅出的讲解、标准规范的动作,不时赢得战友们阵阵掌声。
说起新战士王晓兰,那可真是不简单。她9岁习武,少年时在被誉为“世界武术之都”的嵩山少林寺习武6年,跆拳道黑带水平,2006年参加河南省武术馆校比赛获少林拳第一名;大学时就读于洛阳师范学院体育专业,考取国家二级运动员证书;先后参加省、市30多次大项比赛(比武),取得的奖杯和荣誉证书能有“一箩筐”。
练过的就是不一样,精气神那叫一个足。短发齐耳、皮肤黝黑、身高1米70,说话声如洪钟。站在我们面前的女兵五连新战士王晓兰活脱脱一个“假小子”,举手投足间又可以看出是一个“练家子”。本来习武的女孩就不多,而她对武术的专注和执著让一些男孩也望尘莫及,我们不由得刮目相看。
2012年12月,怀着从军报国的梦想,王晓兰脱下练功服,穿上绿军装,成为铁军通信团的一名新战士。凭借身体素质上的优势,她很快成了新兵营里的“香饽饽”。入伍训练课目对她来说真有点“小儿科”,俯卧撑、仰卧起坐“小菜一碟”,往返跑、引体向上轻松过关,三千米跑更是不在话下,就连别人半天才能学会的操枪动作,她看一遍就能做的很到位。
但王晓兰并没有因此骄傲自满,而是更加努力刻苦,给自己定下更高的目标。跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠”的尚武精神锻造了她坚毅的品格,站军姿,她总要比别的战友多站半小时;三公里,跑到终点她还要再加两圈……
过硬的素质和悟性,让她成为新训班长的好助手。第一次战术基础训练,班长只演示了一遍,她便基本掌握了动作要领,卧倒、起立、屈伸前进、匍匐前进,动作干净利落、一气呵成。并不是王晓兰有多么聪慧,而是她私下里做了不少“功课”:别人休息,她仔细研读训练教材;别人娱乐,她用心揣摩动作要领。正是靠着这种勤奋和刻苦,让她总比别人做的更好。同时,她还发挥所学,积极协助新训骨干制定科学的训练计划;主动请缨担任连队体能训练“小教员”,把在少林寺和大学时所掌握的训练方法和小窍门传授给大家,其总结的中长跑“负重训练练爆发、柔韧训练练频率、灵敏训练练反应、耐力训练练调节”等科学的施教方法,在较短的时间内把连队的训练成绩提高了十几个百分点。
练习跆拳道养成的严谨有序作风,让王晓兰很快适应了部队的紧张生活。由于年龄比同年兵稍大,阅历比较丰富,她还当起了战友的“知心姐姐”,谁要是有什么“思想疙瘩”,她都会倾心解忧。
来自南方大城市的新战士小刘,入伍前是家里的“娇娇女”,没有吃过什么苦,入伍后训练老是跟不上趟,再加之想家心切,训练打起了“退堂鼓”,整日闷闷不乐。王晓兰看在眼里、急在心里,一有空,她就找小刘“唠嗑”,讲自己的习武经历,谈入伍后的体会感受,鼓励小刘战胜眼前的困难和挫折。同时,王晓兰手把手教小李动作要领,让她很快提高了训练成绩,脸上又重新绽放灿烂的笑容。
在十几年的习武经历中,因动作失误而受伤在所难免,王晓兰总结了不少对付训练伤的方法,在新训中还真派上了用场。一次,同班战友小肖在跑三公里时扭了脚,疼的连路都不能走。王晓兰随手用携带的毛巾浸入冷水后拧干敷在脚踝处,让小肖疼痛感减轻了不少。而后又主动请缨照顾小肖,端病号饭、抹红花油、按摩推拿、忙里忙外,经过她的悉心照顾,小肖很快痊愈又活跃在训练场。
现在,在王晓兰的影响和带动下,连队掀起了一股“尚武风”,近三十名武术爱好者利用课余时间练习武艺,大家的体质明显增强,“巾帼武术队”也成了新兵营一道靓丽的风景。
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