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严春芳:功夫奶奶亮相央视

日期:2012-10-05   来源:功夫资讯网

在海曙南苑社区,有位远近闻名的“功夫奶奶”。她63岁开始习武,经过多年刻苦训练,成了一位武术行家。她叫严春芳,今年74岁。一天清晨,笔者拜访了正在教10多位中老年人打拳的“功夫奶奶”。“有人说老人骨头硬,不适合习武。我就不信,一定要让更多的宁波老年人学武。”一见面,严春芳就这样说。

严春芳的名片上赫然写着“中国武术协会会员”、“中国武术四段”、“省涉外二级教练”、“宁波市武术协会南北拳分会中老年武术队队长、一级教练”等头衔。十多年前,刚退休的严春芳疾病缠身:颈椎腰椎病、肩周炎、内脏下垂、心律不齐……严重的关节炎使她上楼梯都很困难。2000年,她开始和老伴一起晨练、打乒乓球,每天要长跑10公里多。一天,她晨跑经过海曙公园,见一个师傅正在教人打拳,严春芳恳请拜师,师傅说:“你这么大的年纪可能不大合适吧?”

决心已下,严春芳坚持每天凌晨3时起床,练基本功。她的性格是认准一件事就一定要干成,还特别能吃苦,家里人都佩服她。由于严重的肩周炎,师傅的要求她做不到,就自己“设计”力所能及的动作来锻炼,像肩部绕环等,先小幅度,以后慢慢加大动作幅度。练了一年,严春芳达到了师傅的要求。花三年时间跟杨吉明师傅学会功力拳后,她又跟印运泽师傅学了北拳,跟袁树伟师傅学了南拳。和小孩在一起学拳,一小时下来,她的衣裳湿透,但她从不叫苦叫累。

除了武术,严春芳还曾尝试冬泳。从2006年冬天开始,她每两天到西塘河游一次,每次10分钟左右,即使春节前寒流来袭,水温只有3℃也照游不误。严春芳说,为了冬泳,她在家里洗了一年的冷水澡,又买了专业书学习冬泳方法,掌握冬泳要领才下水。“奇怪的是,每当冬天我鼻塞快要感冒的时候,去冬泳一下,马上就好了。”

2004年5月,严春芳在北京举行的第六届全国老将田径运动会上获得2金3铜。8月在杭州举行的第二届浙江国际传统武术大会上,严春芳在65岁—70岁组比赛中获一块金牌,从此一发不可收。更重要的是,严春芳原先的那些病痛没有了。“将近十年了,我没看过医生,也没吃过药,没打过针,这就是习武的好处。”

俗话说“练武不练功,到头一场空”。曾得过甲状腺瘤的严春芳练内功过程中还有个小故事:她向警校毕业的儿子学会了李少波的“真气运行法”,练了一个多月后,瘤子居然不见了。以后她尝试将拳术和气功结合起来锻炼,效果越来越好。

2006年的冬天,严春芳在清晨长跑路过南郊自来水厂时,干净利落地制服了一个抢自行车的男青年。这事让严春芳声名远播,大家给她起了外号,叫“功夫奶奶”。今年3月,央视四套《中华医药》节目组来宁波拍摄了严春芳的事迹,节目“功夫奶奶”4月4日播出后,产生了很大的社会反响。

严春芳表示,她想继续招徒弟,把宁波的老年人都发动起来学武,大家一起强身健体。

来源:宁波日报

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