繁體
你好,游客 登录 注册 搜索
您的位置:首页 >功夫资料 >
搜索: 标题  

太极拳拳心,剑光闪闪武-----上海精武武术辅导员技术等级培训小记

日期:2016-05-07   来源:功夫资讯网

报道(上海精武会员郑明章供稿):2016年5月6日,上海精武体育总会武术辅导员技术等级(1级)培训班自今年4月18日开班以来,至今已经圆满完成了1~6节课的教授课程。

每周一、五上课。根据《培训计划》安排,曾美英老师在第1~3次课中,分别进行了《武术基本功》、《太极拳的“三型”、“四法”》、《42式太极拳的动作规范及“劲力”运用的解析》;在第4~6次课中,分别进行了《剑的5种把法的运用》、《太极剑剑法的法规与技术分析》、《42式太极剑动作的规范及“剑法”运用的解析》。

回顾曾老师在进行1~3节课的“42式太极拳的动作规范及劲力运用的解析”讲课中,将“武术基本功”、“太极拳的三型、四法”有机地结合起来进行解析,从42式太极拳的“起势、右拦雀尾、左单鞭、提手”开始,到“转身摆莲、弯弓射虎、左拦雀尾、十字手、收势”讲述了这套太极拳是采纳陈、杨、孙、吴四大太极拳精华动作的组合而成的。之所以成为竞赛套路,说明其动作的统一、规范的要求很高。学员们来自于不同的拳种,对于42式太极拳竞赛套路,大家的学习目标是一致的,倾听曾老师的深化解析,深深感到“受益匪浅”。

相对于42式太极拳来说,42式太极剑的难度就更大了。在武术中,器械是拳术(肢体)的延伸。而剑又为“百兵之秀”。剑是我国最早出现的兵器之一,它总是伴有一种儒雅之风。42式太极剑同样也是采纳了采纳陈、杨等太极剑中的精华动作组合而来的。在4~6节课的太极剑解析、传授中,曾老师从剑的手型、剑的步型(弓、马、虚、仆、丁、歇、独立步、平行步)、剑的腿法(蹬、分、摆、震、后举腿)讲起,到剑的用法(点、崩、撩、劈、刺、拦、挂、托、绞、削、压、云、抹、截、带、斩、架),讲解了42式太极剑的规范动作、和运行方向,通过剑法的力点讲述剑的眼法、身法的运用。详细又精辟,深受大家的喜爱。

武术谚语说:“师父领进门,修行在自身”。经过这1~6节课的42式太极拳和42式太极剑解析,我们要在今后的习练太极拳活动中,不断学习、不断感悟、不断进取。因为“读书要讲,种地要耪,练拳要想”。练拳不但是身体的运动,同样也是用脑的运动。做到“运动在身,用意在心”。

本次武术辅导员技术等级(1级)培训的套路技术解析,曾美英老师的授课已圆满完成,在此,我们对曾老师的辛勤付出表示深深的敬意和感谢!

本次培训还有两节课,计划在第7课中,下周开始由王培锟教授主讲武术的理论知识;第8节课进行理论及技术的考核。

曾美英老师在教授中

曾美英老师与学员握剑合影

曾美英老师与部分学员合影

图文推荐
热门文章
随机新闻