当年，老子出函谷关，传道于尹喜。之后，尹喜云游四方，不知所终。这一段传说，千百年来，给后人留下无尽的遐思。尹喜最终隐于何处，是否留下脉传?长期以来，即使是在丹道界，也是迷雾重重。

　　我从2003年(武当》，杂志上得知“栖心子先生亲传金丹道功”的消息。这则消息显得那样的平淡。但是，其“武当太乙金门”以及“心术不可欺骗于天地，言行当以圣人为楷模”等字眼，却深深地吸引了我们。正是这些，使我联系上了栖心子先生，并走上了实修丹道功夫的道路。

该功民间称为南功，是一种专门习练外气的武当内功。该功法简单，易学易练，得气快，见效快，安全可靠无偏差。一般人按资料自学一个小时就能基本掌握功法。

练习260至2000个小时左右，95％以上的学员皆能指掌发气，既能治己病， 又能治人病。外气放，周天通，经络通，身心松，健康长寿乐融融。

本功法是明清时邓钟山独创，后经浙江雪品法师使该功出神入化、炉火纯青之境。

阮奉天、徐福高承传此功法集少林、武当内功之精华，有出神人化，炉火纯青之境界。

一 怀月抱球式（属木）

面向东南站桩，沉肩垂肘，松腰开胯，呵气。然后将左脚横跨一步，足膝微曲，双掌心相对曲肘，同时均匀地弹动十指，作吞气、咽气、喷气。意守劳宫穴。

集合晚清時期至民國初年之傳說，與及小說資料所影響，而形成之偽江湖武術門派──武當派。 

相傳之武當派開山祖師張三丰真人，本名張君寶，是道教中人。 

明代，张三丰于湖北均县武当山修道。以供奉玄天真武大帝为主神。