功夫出少林

少林功夫确实是中国武术的精髓

吸引了不只是国人的眼球

更有国外人慕名而来

不过感觉尽管少林功夫对于防身有点用处

　　少林武术源于跋陀，不等于说少林武术纯粹是印度的舶来品。在少林武术产生之前，中国就有自己的武术。少林寺的僧人，除早期有少数几位印度人之外，全部都是中国人。他们在习练武功的过程中，必然会把中国原有的武术带进寺院。因此，少林武术是印度武术与中国武术融合的产物，这应该是它在中国武术史上威名独震的重要原因

少林硬气功银枪刺喉表演让我们感到少林功夫的博大精深。

少林双锁功，为硬功外壮，属阳刚之劲。

精习之，可空手破白刃，两臂相接，如铡刀者然，且习之最易。

其法：以两臂之小臂，互相撞击，其初也痛难忍，殆习之既久，则筋肉坚实，不但不觉痛苦，而相撞之下，竟砉然有声，则第一步功夫成。

本功为少林寺秘传指功真谛。古朴易学，进步神速，功效奇大，苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱，击穿碗碟等奇效。

功成后手指坚硬愈钢，铁指开砖如泥，手如钢爪般抓树撕皮，搓石成粉，并能演示一指禅倒立，一指钻砖、二指走路，剑指开顽石等铁指神功，随意挥手即可碎砖断石，瞬间致敌于伤残！

根据我本人的习武经验和对世界各地来少林寺习武者的观察，习武者在心理上大致会经历如下一个过程：

学习少林武术不仅修身养性，而且是对自身综合素质的培养，因为武术是一个综合的门类，所以要达到少林武术的最高境界需要博文广记，视野开阔。

为使少林武术更加系统化、科学化，少林寺拟定于2003年春季举办“少林武术学术交流研讨会”，欢迎各界朋友参加，为少林武术的发展提出宝贵的意见和建议，谢谢。

少林阴拳功少林七十二艺为少林武功之精华绝技，从古至今辑录少林拳械者不乏其人，而对此类绝技少有整理。本世纪三十年代，少林方丈，别号金罗汉之妙兴大师将之整理并冠名“少林七十二艺（功）”，该类绝技始传出寺，著名燕京武林高手金警钟就曾亲受大师指教。 　　

七十二艺传于民间武林后，个别技艺高超，阅历广泛的人士将之加以发扬，结合流传于道教中之内家行气术，内外交修、软硬齐习，使其技击功能产生质的飞跃。阴拳功即为其中之一种。

　　铁头功：

　　一式：习者双脚分开比肩宽，双膝弯屈成高马步站立，双拳变掌放于两腰侧，掌心向上，眼平视前方。

　　习者以鼻吸气，意念丹田真气上升至百会穴，待不能吸时以嘴大喊一声“哈”，同时右手向上抬起拍打脑部，之后呼气放松换左手。

　　如此左右手共打头部150—200次。初习时切不可用大力，注意循序渐进。